چه طور در پاییز پوست خوبی داشته باشیم
با شروع پاییز، فقط لباسها و سبک زندگیمان تغییر نمیکند؛ پوست هم خودش را با شرایط جدید وفق میدهد. کاهش رطوبت هوا، خنک شدن دما و استفاده بیشتر از وسایل گرمایشی میتواند باعث شود پوست خشکتر، حساستر یا کدرتر از قبل به نظر برسد.
اگر میخواهید بدانید چه طور در پاییز پوست خوبی داشته باشیم، لازم نیست روتین مراقبت از پوست را پیچیده کنید. چند محصول مناسب و چند عادت ساده میتواند بخش زیادی از مشکلات پوستی این فصل را کنترل کند. با ما در شادمگ همراه باشید.
مشکلات پوست در پاییز چیست و چه طور در پاییز پوست خوبی داشته باشیم؟
یکی از رایجترین مشکلات پوستی در پاییز، خشکی و کشیدگی پوست است. ممکن است بعد از شستن صورت احساس کنید پوستتان میکشد یا بعضی قسمتها پوستهپوسته شدهاند. کاهش رطوبت محیط و شستوشوی زیاد میتواند این وضعیت را تشدید کند.
حساسیت و قرمزی هم در این فصل بیشتر دیده میشود. تغییر دما، باد سرد و هوای خشک میتواند سد دفاعی پوست را تحت فشار قرار دهد. در چنین شرایطی پوست ممکن است نسبت به محصولاتی که قبلاً بهخوبی تحمل میکرد، واکنش بیشتری نشان دهد.
مشکل دیگر، کدر شدن پوست است. وقتی پوست رطوبت کافی نداشته باشد، شفافیت و طراوت طبیعی آن کمتر به چشم میآید. بعضی افراد نیز به دلیل تغییر روتین یا استفاده از محصولات سنگینتر، با افزایش جوش و بسته شدن منافذ مواجه میشوند.
پس برای اینکه بدانیم چه طور در پاییز پوست خوبی داشته باشیم، اول باید محصولی را انتخاب کنیم که با مشکل اصلی پوستمان هماهنگ باشد.
برای خشکی پوست در پاییز چه محصولی لازم است؟
برای پوست خشک و دهیدراته، مهمترین انتخاب یک مرطوبکننده مناسب است. محصولی که ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین، سرامیدها یا اسکوالان داشته باشد، میتواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند.
اگر پوستتان خیلی خشک است، به جای اینکه چند محصول مختلف به روتین اضافه کنید، بهتر است یک مرطوبکننده با بافت مناسب انتخاب کنید و استفاده منظم از آن را جدی بگیرید.
برای حساسیت و قرمزی پوست در پاییز چه محصولی کمک میکند؟
وقتی پوست حساس و تحریکپذیر میشود، زمان مناسبی برای امتحان کردن چند محصول جدید و فعال نیست. در این شرایط، محصولات ترمیمکننده سد دفاعی پوست انتخاب منطقیتری هستند.
کرمهای حاوی سرامید، پانتنول، اسکوالان یا ترکیبات تسکیندهنده میتوانند برای چنین روتینی مناسب باشند. همچنین بهتر است شوینده ملایم انتخاب کنید و از آب بسیار داغ برای شستن صورت استفاده نکنید.
برای کدر شدن پوست در پاییز چه کار کنیم؟
اگر پوستتان کدر شده، اولین قدم لزوماً استفاده از لایهبردار قوی نیست. گاهی کمبود رطوبت باعث میشود پوست خسته و بیحال دیده شود. بنابراین بهتر است ابتدا آبرسانی و مرطوبکنندگی را به وضعیت خوبی برسانید.
بعد از آن، در صورت نیاز میتوان از یک محصول ملایم برای لایهبرداری استفاده کرد. زیادهروی در لایهبرداری، مخصوصاً در هوای خشک پاییز، میتواند نتیجه عکس داشته باشد.
روتین مراقبت از پوست در پاییز؛ چه طور در پاییز پوست خوبی داشته باشیم؟
یک روتین پاییزی لازم نیست طولانی باشد. اگر بخواهیم آن را ساده و کاربردی نگه داریم، میتوانیم صبحها این مراحل را انجام دهیم:
صبح:
- شوینده ملایم در صورت نیاز
- سرم آبرسان یا مرطوبکننده
- کرم مرطوبکننده
- ضدآفتاب
شبها نیز بعد از پاک کردن پوست، استفاده از آبرسان و سپس مرطوبکننده کافی است. اگر محصول درمانی خاصی دارید، میتوانید آن را بین آبرسان و مرطوبکننده قرار دهید؛ البته به شرطی که پوستتان آن محصول را بهخوبی تحمل کند.
نکته مهم این است که با سرد شدن هوا، ضدآفتاب را کنار نگذارید. اشعه فرابنفش در پاییز هم وجود دارد و مراقبت در برابر آفتاب همچنان بخشی از روتین روزانه است.
مهمترین محصول برای سلامت پوست در پاییز چیست؟
اگر قرار باشد فقط یک محصول را به عنوان مهمترین بخش روتین پاییزی انتخاب کنیم، انتخاب اول باید مرطوبکننده باشد.
مرطوبکننده فقط برای پوستهای خشک نیست. پوست چرب، مختلط و حتی مستعد جوش هم ممکن است به رطوبترسانی مناسب نیاز داشته باشد. تفاوت در نوع محصول و بافت آن است.
در کنار مرطوبکننده، ضدآفتاب نیز محصولی است که نباید از روتین صبح حذف شود. بنابراین برای یک روتین پاییزی کاربردی، این دو محصول اهمیت ویژهای دارند.
بهترین مرطوبکنندهها برای اینکه در پاییز پوست خوبی داشته باشیم
اگر به دنبال چند گزینه شناختهشده برای روتین پاییزی هستید، این محصولات میتوانند جزو انتخابهای قابل بررسی باشند:
۱. CeraVe Moisturizing Cream
این کرم حاوی سرامیدها و هیالورونیک اسید است و برای کمک به حفظ رطوبت و حمایت از سد دفاعی پوست طراحی شده است.
نحوه استفاده: بعد از شستوشوی صورت و استفاده از محصولات سبکتر، مقدار مناسبی از کرم را روی پوست بزنید.
جایگاه در روتین: مرحله مرطوبکننده، بعد از سرم.
۲. La Roche-Posay Toleriane Sensitive
این محصول گزینهای سبکتر برای افرادی است که در فصلهای سرد، پوستشان حساس و تحریکپذیر میشود.
نحوه استفاده: بعد از پاکسازی پوست، مقدار مناسبی روی صورت و گردن استفاده کنید.
جایگاه در روتین: بعد از سرم یا آبرسان.
۳. Neutrogena Hydro Boost Water Gel
بافت ژلی این محصول برای افرادی که مرطوبکنندههای سنگین را دوست ندارند، جذاب است. وجود هیالورونیک اسید نیز به تأمین و حفظ رطوبت پوست کمک میکند.
نحوه استفاده: مقدار کمی روی پوست تمیز بزنید و اجازه دهید جذب شود.
جایگاه در روتین: بعد از شوینده و سرم.
۴. Bioderma Atoderm Creme
اگر در پاییز با خشکی بیشتری روبهرو میشوید، یک مرطوبکننده با بافت غنیتر میتواند انتخاب مناسبتری باشد.
نحوه استفاده: صبح و شب، روی پوست تمیز استفاده شود. برای قسمتهای بسیار خشک میتوان مقدار بیشتری استفاده کرد.
جایگاه در روتین: مرحله پایانی روتین مرطوبکننده.
۵. Clinique Moisture Surge 100H
این مرطوبکننده با بافت سبک و ژلی برای افرادی مناسب است که به دنبال رطوبترسانی بدون احساس سنگینی روی پوست هستند.
نحوه استفاده: بعد از مراحل سبکتر روتین، مقدار مناسبی روی صورت استفاده کنید.
جایگاه در روتین: مرحله مرطوبکننده.
برای داشتن پوست خوب در پاییز چه چیزهایی را نباید فراموش کنیم؟
اگر بخواهیم کل روتین را خلاصه کنیم، چند نکته از همه مهمتر هستند. اول، مرطوبکننده را منظم استفاده کنید و فقط زمانی سراغ آن نروید که پوستتان شروع به پوستهپوسته شدن کرده است.
دوم، شوینده خیلی قوی یا آب داغ را کنار بگذارید. سوم، حتی در روزهای ابری استفاده از ضدآفتاب را ادامه دهید. در نهایت، اگر پوستتان حساس شده، تعداد محصولات فعال را کمتر کنید و اجازه دهید سد دفاعی پوست دوباره شرایط پایدارتری پیدا کند.
در واقع پاسخ به سؤال چه طور در پاییز پوست خوبی داشته باشیم پیچیده نیست: پوست را بیش از حد تمیز یا لایهبرداری نکنید، رطوبت آن را حفظ کنید، از ضدآفتاب استفاده کنید و محصولاتی را انتخاب کنید که با نیاز واقعی پوستتان هماهنگ باشند.
دیگران می خوانند: لورآل با موجی از شکایت ها درباره ریزش مو با محصولاتش مواجه شد
