ماسک آبرسان صورت مناسب تابستان
رعایت روتین پوستی و رسیدگی به سلامت پوست در تابستان از این نظر حائز اهمیت است که شدت آفتاب در روزهای بلند تابستان پوست ما را دچار آسیب های جدی می کند. از این رو استفاده از ماسک آبرسان صورت مناسب تابستان از اهمیت بالایی برخوردار است. باید به این نکته توجه کنیم که اگر به خوبی در زمان های مختلف به نیاز های پوست توجه کرد می توان شادابی و طراوت پوست را حفظ کرد و بسیاری از مشکلات که با بالا رفتن سن می توانند بهوجود بیایند را به تعویق انداخته یا حتی در بسیاری از مواقع از بروز آنها جلوگیری کرد
به خاطر داشته باشیم که فصل تابستان یکی از زمان هایی است که باتوجه به گرمای زیاد و تعریق پوستی که بیشتر از اندازه نرمال است باید روتین پوستی مخصوصی باتوجه به نیازهای ویژه ای که پوست در این شرایط دارد، داشت. در این محتوا به شما چند ماسک آبرسان صورت مناسب تابستان معرفی می کنیم پس با ما در این محتوای شادمگ همراه باشید.
در تابستان پوست در معرض چه مشکلاتی است ؟
دهیدراتگی ، اولین مشکل پوست در گرمای تابستان
اولین و شایع ترین مشکل پوستی که تابستان می تواند برای پوست ایجاد کند، دهیدراته شدن یا کم آب شدن است ولی چرا پوست صورت در تابستان بیشتر دهیدراته می شود ؟ قرار گرفتن در معرض نور خورشید تابستانی ، تعریق بیش از اندازه پوست به علت گرمای زیاد هوا در تابستان ، قرار گرفتن در معرض باد کولر و شست و شوی بیش از حد از عوامل اصلی خشکی و دهیدراتگی پوست در تابستان است .
علائم دهیدراته شدن در تابستان
اگر در پوست صورتتان احساس کشیدگی دارید، پوست صورتتان کد شده است یا به طور ناگهانی ترشح چربی در صورتتان زیاد شده است به احتمال زیاد شما هم درگیر این مشکل هستید
راهکار برای حل مشکل دهیتراته شدن پوست در تابستان
نوشیدن آب زیاد در تابستان به علت گرمای زیاد هوا نقش مهمی در حفظ آب بدن و هیدراته نگه داشتن بدن در تابستان دارد . در مرحله بعدی باید در روتین پوستی شخصیتان استفاده از محصولات آبرسان که حاوی هیالورونیک اسید وگلیسیرین هستند را بگنجانید و بهترین ، راحت ترین و کارآمد ترین انتخاب برای آبرسانی پوست در روتین پوستی ماسک های آبرسانی پوست هستند که بهتر است در هفته بین دو تا سه بار از ماسک های آبرسات پوستی استفاده شود.
آسیب ناشی از اشعه UVA و UVB در تابستان
UVA , UVB اشعه های خورشید هستند که در تابستان شدت آنها از همیشه بسیار بیشتر است . این اشعه ها درحقیقت مهم ترین عامل مشکلات پوستیی مانند پیری زودرس پوست ، لک های پوستی و سرطان پوست هستند
علائم کوتاه مدت قرار گیری درمعرض اشعه UVA و UVB
از نشانه های سریع آسیب هایی که اشعه UVAو UVB در تابستان به پوست صورت وارد می کنند می توان به آفتاب سوختگی ، ایجاد لک های قهوه ای روی صورت و کاهش کلاژن پوست اشاره کرد .
راهکار هایی در امان ماندن از اشعه UVA و UVB در روز های تابستانی
مهم ترین و ساده ترین نکته ای که ما را از خطر این اشعه ها دور نگه می دارد استفاده از کرم ضد آفتاب است ولی نکته ای که باید درمورد کرم های ضد آفتابی که در تابستان استفاده می کنیم حتما رعایت کنیم SPF آنها است که باید حتما بین 30 تا 50 باشد و همچنین تمدید دوساعت یک بار کرم های ضد آفتاب که همیشه توصیه می شود نیز در تابستان از اهمیت ویژه تری برخوردار است . استفاده از عینک آفتابی و کلای های لبه دار نیز از دیگر راه حل هایی هستند که می توانند تا حدودی پوست صورت را از اشعه های مستقیم خورشید در تابستان حفظ کنند .
افزایش چربی سطح پوست در تابستان
گرمای تابستان سبب افزایش فعالیت غدد سبابه می شود و با افزایش ترشح سبوم توسط غدد سبابه در تابستان سطح چربی در پوست و مو به شدت افزایش می یابد و باعث چرب شدن پوست در تابستان می شود
نشانه ها و علائم چرب شدن پوست در تابستان
با چرب شدن سطح پوست در تابستان که به علت گرمای زیاد هوا و افزایش فعالیت غدد سبابه است ؛ سطح پوست در طول روز به علت چربی زیاد برق می زند و تجمع چربی روی سطح پوست باعث یکی دیگر از مشکلات پوستی در تابستان می شود که بسته شدن منافذ است و این مشکل زمینه ساز یکی دیگر از مشکلاتی است که در تابستان بسیار با آن درگیر هستیم و شاید علتش را ندانیم . مشکلی که بوجود می آید ، جوش های زیادی است که صورتمان می زند .
راهکار کنترل چربی سطح پوست در تابستان
از راه های کنترل چربی پوست استفاده از شوینده های ملایم ، مرطوب کننده های ژلی و محصولات غیر کومدوژنیک هستند که می توانند در تابستان به کنترل سطح چربی پوست صورت کمک کنند.
آکنه در تابستان
آکنه یکی از دیگر معضلات پوستی است که در تابستان ممکن است با آن سروکار داشته باشیم . علت افزایش آکنه های پوستی در تابستان تعریق بیش از اندازه ، بالا رفتن سطح چربی پوست و همچنین آلودگی محیطی است که پوست با با شدت بیشتری در تابستان با آنها درگیر است .
راهکار های جلوگیری از آکنه پوست در تابستان
پاکسازی سطح پوست و استفاده از سالیسیلیک اسید و لمس نکردن صورت درجهت کاهش درگیری پوست با آلوگی سطحی از جمله راه حل های موثری است که می تواند کمک کند در تابستان پوست صورت آلودگی کمتری داشته باشد و در نتیجه احتمال آکنه پوستی در تابستان را پایین می آورد.
لک و تیرگی پوست در تابستان
بیشتر شدن ملاسما و نمایان شدن لک وتیرگی در سطح پوست که ناشی از تابش های مستقیم خورشید در تابستان است هم یکی دیگر از مشکلات تابستانی است
راهکار های دور نگه داشتن پوست از لک و تیرگی در تابستان
استفاده از کرم ضد آفتاب ، ویتامین سی و تلاش برای قرار نگرفتن طولانی مدت زیر اشعه آفتاب در تابستان از راه حل های کمتر کردن و درگیر نشدن با ملاسما و لک و تیرگی پوست در تابستان هستند
التهاب پوستی در تابستان
از دیگر مشکلات پوستی تابستانی التهاب پوستی است که جالب است بدانید گرمای تابستانی که باعث بسته شدن منافذ صورت ، اشعه های UVA و UVB ، تعریق زیاد پوست و تجمع چربی سطح پوست می شود همگی از عوامل اصلی التهاب پوستی در تابستان هستند .
راهکار های تسکین پوست ملتهب در تابستان
استفاده از محصولات آرام بخش یا استفاده از آلوئه ورا می توانند باعث تسکین التهاب پوستی شود و همچنین استفاده از محصولاتی مانند سنتلا آسیاتیکا و پانتول نیز در التهابات پوستی که ریشه آن به گرمای شدید هوا در تابستان برمیگردد بسیار کمک کننده هستند .
تابستان و منافذ بزرگ پوستی
یگی دیگر از مشکلاتی که در تابستان شاید کمی بیشتر از بقیه مشکلات به علت تاثیر مستقیمی که در ظاهر پوست می گذارد، با آن درگیر باشیم ، بزرگ شدن منافذ پوستی است که در تابستان به علت افزایش چربی سطح پوست و همچنین تعریق پوستی زیاد اتفاق می افتد و استفاده از لوازم آرایشی نیز نه تنها نمی تواند کمکی به کمتر دیده شدن آن بکند بلکه می تواند باعث شود حتی آرایش های سبک تابستانی هم کیکی شوند و محصولات آرایشی اصلا روی پوست صورت نشینند .
راه کار های کوچک کردن منافذ
پاکسازی های منظم پوستی در تابستان راه نجات از منافذ باز و بزرگ پوست هستند ولی باید دقت داشت که گرمای زیاد هوا و چربی زیاد سطح پوست در تابستان باعث می شوند فقط پاکسازی نتیجه دلخواه را حاصل نکند بلکه باید لایه بردار های ملایم به صورت هفتگی بین دو تا سه بار استفاده شوند و نیاسینامید هم از جمله محصولاتی است که می تواند به حل این مشکل کمک بزرگی کند .
هر محصول در روتین پوستی تابستان ،باید چه ویژگی منحصر به فردی داشته باشد؟
دیدیم که در تابستان به علت تفاوت آب و هوا پوست صورتمان به محصولاتی با درصد ترکیبات اصلی متفاوتی نیاز دارد حالا باید بررسی کرد که برای داشتن روتین پوستی در تابستان باید چه اصولی را در هرمرحله رعایت کرد .
مرطوب کننده
در مرحله اول درمورد مرطوب کننده باید دقت کرد که مرطوب کننده ی مورد استفاده در تابستان باید سبک و ژلی باشد و نباید از مرطوب کننده های غلیظ استفاده شود .
آبرسان
برای آبرسانی پوست باید توجه داشت تمرکز در تابستان کمتر روی تغذیه پوست است وتمرکز بیشتر بر آبرسانی کافی پوست است . درواقع در تابستان تمرکز حداکثری را بر جلوگیری از دهیدراته شدن پوست و تلاش برای آبرسانی عمقی گذاشته می شود
ضد آفتاب
در روتین پوستی تابستانه ، ضد آفتاب باید عضوی جدا نشدنی از روتین پوستی و کیف شما باشد . تمدید مکرر ضد آفتاب فعالیتی بسیار مهم در تابستان است که رعایت کردن آن می تواند از بسیاری از مشکلات پوستی جدی و جبران ناپذیری که آفتاب تابستان برای پوست ایجاد می کند ، جلوگیری کند . در فصول دیگر سال تمدید ضد آفتاب می تواند در صورت قرار نگرفتن دائمی زیر آفتاب کمتر باشد ولی در تابستان جدی گرفتن این نکته بسیار مهم و حیاتی است .
لایه بردار
لایه برداری که در تابستان استفاده می شود باید ملایم تر باشد . شما می توانید در بقیه فصول با رعایت شرایط پوستیتان از لایه بردار قوی تری استفاده کنید ولی با توجه به شرایط خاص پوست در تابستان ملایم بودن ترکیبات لایه بردار نکته ای مهم و حائز اهمیت است.
به صورت کلی در تابستان محصولاتی که استفاده می شوند باید فاقد چربی باشند و تمرکز آنها بر کنترل چربی و آبرسانی پوست باشند ولی در بقیه فصول سال می توان از محصولات مغذی تر استفاده کرد .
مراحل یک روتین پوستی کامل و مناسب در تابستان چگونه است ؟
1.پاک کننده ( cleanser )
مرحله اول استفاده از یک پاک کننده (cleanser) است . این مرحله هم در روتین صبح و هم در روتین شب وجود دارد و باید صورت را با شوینده ای ملایم بشویید . این مرحله سه هدف را دنبال می کند: 1) حذف چربی پوست 2) پاک کردن آلودگی های پوستی 3) آماده سازی پوست برای مراحل بعدی
2. تونر
مرحله دوم تونر ، دقت کنید تونر مورد استفاده در فاصل تابستان باید بدون الکل و ترجیحا حاوی هیالورونیک اسید باشد هدف استفاده از تونر در تابستان تعادل اسیدیته سطح پوست و آماده سازی پوست برای جذب بیشتر محصولات است.
3.ماسک آبرسان
درمرحله سوم استفاده از ماسک صورت قرار دارد . دقت کنید ماسک ها باید دو تا سه بار در هفته استفاده شوند و باید بعد از استفاده تونر و قبل از سرم باشند اگر از ماسک های ورقه ای و سرمی استفاده می کنید پس از برداشتن آن نیازی به شست و شو نیست و می توانید مستقیم پس از آن از مرطوب کننده استفاده کنید .
4.سرم
در روزهایی که از ماسک صورت استفاده نمی شود می توان از سرم استفاده کرد . توصیه می شود از سرم هایی استفاده شود که حاوی هیالورونیک اسید ، نیاسینامید ، ویتامین سی و پانتنول هستند .
5.مرطوب کننده
در مرحله پنجم از مرطوب کننده استفاده می شود که همانطور که گفته شد مرطوب کننده تابستان باید ژلی ، سبک ، بدون چربی و همچنین زود جذب باشد.
6.کرم ضد آفتاب
مرحله آخر استفاده از کرم ضد آفتاباست که همانطور که بالاتر بیان کردیم کرم های ضد آفتابی که مناسب استفاده تابستان هستند باید SPF بین 30 تا 50 داشته باشند و نکته مهم دیگری که به خصوص در تابستان انجام آن را برای سلامن بلند مدت پوست باید جدی بگیریم تمدید دو ساعت یک بار کرم ضد آفتاب است .
اهمیت استفاده از ماسک آبرسان در روتین پوستی تابستان
همانطور که قبل تر بیان کردیم در تابستان به دلایلی مانند گرما و تعریق زیاد پوست ، شست و شوی بیش از اندازه پوست صورت ، قرار گیری در معرض باد کولر و همینطور اشعه های خورشید پوست آب بیشتری را از دست می دهد و دچار دهیدراتگی می شود . ماسک های آبرسان پوست می توانند رطوبت و طراوت را به پوست برگردانند .
اهمیت وجود ماسک آبرسان در روتین پوستی تابستان
مهم ترین کمکی که در تابستان ماسک های صورت باید به پوست بکنند ، برگرداندن رطوب از دست رفته به پوست است این ماسک ها با داشتن ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید ، گلیسیرین و .. به حفظ رطوبت پوست و هیدراته کردن پوست کمک می کنند
همچنین استفاده از ماسک های آبرسان بعد از قرار گرفتن در معرض گرما و آفتاب پوست را تسکین داده و با برگرداندن رطوبت باعث کاهش احساس کشیدگی و خشکی پوست می شود
شست و شوی زیاد پوست و دهیدراتگی از عوامل از بین بردن سد دفاعی پوست هستند و ماسک های آبرسان با مرطوب نگه داشتن پوست از ضعیف شدن سد دفاعی پوست جلوگیری می کند.
ویژگی های ماسک صورت تابستانه
در تابستان باید از ماسک هایی استفاده کنیم که:
- آبرسانی قویی داشته باشند
- بافت آنها به هیچ وجه سنگین نباشد و باید روی پوست بافت سبکی داشته باشند
- روی پوست صورت احساس خنکی ایجاد کنند
- باعث بسته شدن منافذ پوست نشوند
- حاوی ترکیبات تسکین دهنده مانند هیالورونیک اسید ، سنتلا آسیاتیکا و یا پانتنول باشند
- باعث چرب شدن پوست نشوند و در ترکیبات آنها چربی سنگین وجود نداشته باشد
معرفی پنچ ماسک آبرسان مناسب تابستان
1)ماسک خواب آبرسان آب لانیژ(Laneige Water Sleeping Mask)
این ماسک یک نوع ماسک خواب آبرسان است که ترکیبات اصلی آن هیالورونیک اسید ، گلیسیرین ، پروبیوتیک ها و اسکوالان هستند . این ماسک باید هفته ای بین دو تا سه بار در آخرین مرحله روتین شبانه استفاده شود . نکته مهم در مورد استفاده این ماسک آبرسان این است که نباید قبل از خواب شسته شود بلکه باید صبح از روی صورت شسته شود. این ماسک در طول شب صورت را به طور عمقی آبرسانی می کند و خشکی پوست که ناشی از گرمای تابستان است را کاهش داده و در نهایت به پوست احساس طراوات و نرمی بدون احساس سنگینی می دهد.
2)ماسک عمیق بیوکلاژن واقعی بایودنس(Biodance Bio-Collagen Real Deep Mask)
این ماسک از انواع ماسک های ورقه ای هیدروژلی است و ترکیبات آن کلاژن ، هیالورونیک اسید ، نیاسینامید اسید و سرامید ها هستند. این ماسک که باید بعد از شست و سوی صورت و استفاده از تونر ، استفاده شود ؛ صورت را بسیار آبرسانی کرده و همچنین به دلیل کلاژن زیادی که دارد سبب افزایش انعطاف ، لطافت و نرمی بیشتر پوست می شود.
3)ماسک آمپول آبرسان N.M.F آکوارینگ مدیهِیل(Mediheal N.M.F Aquaring Ampoule Mask)
از انواع ماسک های ورقه ای است و دارای هیالورونیک اسید ، سرامید ، آلانتوئین و عوامل طبیعی مرطوب کننده است . استفاده این ماسک باعث آبرسانی سریع پوست می شوند و مناسب پوست های دهیدراته و کم آب است . استفاده از این ماسک باید بین دو تا سه بار در هفته باشد. مدت زمانی اثر گذاری این ماسک بین 15 تا 20 دقیقه است و پس از برداشتن ماسک نیازی به شستن صورت نیست .
4)ماسک کرایو رابر مرطوبکننده با هیالورونیک اسید دکتر جارت(Dr.Jart Cryo Rubber with Moisturizing Hyaluronic Acid)
این ماسک از ماسک های دو مرحله ای است و ترکیبات اصلی آن هیالورونیک اسید ، گلیسیرین و عصاره جلبک دریایی هستند . برای استفاده از این ماسک در مرحله اول آمپول داخل بسته را روی پوست بزنید و سپس ماسک لاستیکی را روی پوست قرار دهید . یک مکث 30 تا 40 دقیقه ای ای بدهید و مواد باقی مانده را روی پوست ماساژ دهید . استفاده از این ماسک باعث حس خنکی روی پوست و آبرسانی عمقی می شود و همینطور التهاب های پوستی ناشی قرار گیری طولانی در معرض گرما را تسکین می دهد .
5)ماسک ورقهای هیالورونیک و آلوئهورا گارنیه(Garnier Hyaluronic Aloe Tissue Mask)
ماسکی ورقه ای که با داشتن موادی مانند هیالورونیک اسید ، آلوئه ورا و گلیسیرین سبب آبرسانی موثر پوست ، تسکین پوست پس از قرار گرفتن در معرض گرما و حس خنکی می شود این ماسک که قیمت مناسبی دارد ، باید پس از تونر استفاده شده و در مدت پانزده دقیقه روی صورت و گردن ماساژ داده شود . این ماسک نیازی به آبکشی ندارد.
در تابستان کم آبی ، کدر شدن و خشکی از جمله معضلات پوستی هستند که به علت گرما ایجاد و تشدید شده و می توانند سلامت پوست را تهدید کنند ولی با داشتن یک روتین پوستی مناسب شامل ماسک های آبرسان و کرم ضد آفتاب می توان طراوت و شادابی پوست را حفظ کرد . نکته مهم برای انتخاب ماسک مناسب دریافتن نیاز پوست صورت است ، با انتخاب درست ماسک در تابستان لازم نیست نگران مشکلات پوستیی باشید که گرما و تعریق زیاد پوستی می توانند برای صورتتان به همراه داشته باشند .
آنچه دیگران می خوانند: درمان پوست پرتغالی با ۴ ترفند خانگی
