خرید پکیج اقتصادی جوانسازی صورت که پوست شما را جوان و شادابتر میکند
سرماخوردگی یکی از آزاردهنده ترین و البته متداول ترین بیماری هایی است که در طول سال ممکن است بارها به آن مبتلا شویم. به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال روش های درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه هستند.
شاید برایتان این سوال پیش بیاید که آیا درمان آنفولانزا و علائم آن در پنج دقیقه ممکن است؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم بله. در طب سنتی روش هایی وجود دارند که در خانه می توانید بیماری سرماخوردگی را در کوتاه ترین زمان ممکن از پای در بیاورید. در این مطلب از شادمگ به معرفی سریع ترین روش های درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه می پردازیم.
معجزه برای درمان سرماخوردگی
اگر می خواهید سرماخوردگی را در 5 دقیقه درمان کنید، باید سراغ روش های طبیعی و خانگی آن بروید. چرا که این روش ها ایمن ترین و موثرترین درمان برای رفع علائم آزاردهنده این بیماری هستند. برای درمان این بیماری می توانید از داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک ها نیز استفاده کنید. اما از نظر متخصصان، بهترین روش برای درمان سرماخوردگی همان روش های خانگی و طبیعی هستند. در ادامه بهترین معجون های خانگی برای درمان این بیماری را معرفی می کنیم.
معجون عسل و آبلیمو یک دمنوش برای سرماخوردگی
مفیدترین روش درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه، معجون عسل و آبلیمو است. لیمو دارای ویتامین ث بوده و آنتی اکسیدان های موجود در آن می توانند به تقویت هر چه بیشتر سیستم ایمنی بدن کمک کنند. از طرفی عسل یک آنتی بیوتیک، آنتی باکتریال و ضدالتهاب بسیار قوی است که می تواند التهابات گلو و دستگاه تنفسی را از بین ببرد.
برای درست کردن این ترکیب، یک قاشق مرباخوری عسل را با آب یک عدد لیمو متوسط ترکیب کنید. ترجیحا از آب لیموی تازه استفاده کنید. سپس عسل و آب لیمو را با هم ترکیب کرده و بخورید. این معجون را روزانه دو الی سه بار مصرف کنید تا تاثیر خود را نشان دهد.
دمنوش زنجبیل و دارچین برای آنفولانزا
اگر به دنبال یک دمنوش گرم هستید که بتواند سرفه و گلودرد شما را نیز درمان کند، دمنوش زنجبیل و دارچین بهترین انتخاب است. هم زنجبیل و هم دارچین دارای طبع بسیار گرمی هستند. بنابراین در روزهای بیماری می توانند بدن شما را گرم نگه دارند.
زنجبیل و دارچین هر دو دارای آنتی اکسیدان های فراوانی بوده و خاصیت ضدالتهابی و آنتی باکتریال دارند. بنابراین می توانند التهابات بدن را از بین برده و کمکی بزرگی برای سیستم ایمنی بدن باشند. برای درست کردن این دمنوش، مقداری زنجبیل و چوب دارچین را همراه با مقداری جوش جوش داخل قوری ریخته و اجازه دهید دم بکشد.
مصرف نوشیدنی های غنی از ویتامین C
نوشیدنی های غنی از ویتامین ث مانند آب لیمو، آب پرتقال، آب گریپ فروت و … را اصلا دست کم نگیرید. البته قرص جوشان ویتامین ث نیز می تواند برای درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه مفید باشد. اما بهتر است به جای قرص جوشان از آبمیوه های طبیعی استفاده کنید.
آب پرتقال، لیمو و گریپ فروت تازه را خریداری کرده و با دستگاه آبمیوه گیری آب آن ها را بگیرید. آب این سه میوه را با هم مخلوط کرده و همراه با مقداری عسل میل کنید. عسل به شیرین شدن طعم نوشیدنی کمک کرده و خاصیت ضدالتهابی زیادی به آن می بخشد. ویتامین ث اصلی ترین نقش را در تقویت سیستم ایمنی بدن به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی دارد.
درمان سرماخوردگی و گلودرد
گلودرد یکی از بدترین علائم سرماخوردگی است که در اثر التهاب زیاد به وجود می آید. خشکی گلو و گرفتگی آن همگی در اثر التهاب زیاد هستند. به همین دلیل اگر سرفه های شدیدی دارید بهتر است به دنبال درمان گلودرد و التهاب آن باشید. در ادامه بهترین روش های رفع گلودرد را معرفی می کنیم.
غرغره کردن با آب نمک یا آب مقطر
احتمالا بارها شنیده اید که غرغره آب نمک برای درمان گلودرد، رفع چرک و التهاب آن بسیار مفید است. نمک خاصیت ضدعفونی کنندگی و آنتی باکتریال داشته و می تواند خلط، التهاب و میکروب های گلو را به خوبی نابود کند. پیشنهاد می کنیم در ایام سرماخوردگی خود حداقل روزانه سه مرتبه غرغره آب نمک داشته باشید.
برای درست کردن آب نمک، یک قاشق چایخوری نمک (ترجیحا نمک دریایی) را به یک لیوان آب جوش اضافه کرده و هم بزنید. صبر کنید تا آب جوش ولرم شده و قابل غرغره کردن شود. سپس یک لیوان کامل آب نمک را غرغره تا گلو پاکسازی شود.
درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه با سیر و پیاز
ویتامین ث، آلیسین، گوگرد و سایر آنتی اکسیدان های موجود در پیاز قرمز و سیر برای درمان سرماخوردگی در 5 دقیقه معجزه می کنند. پیاز قرمز و سیر دارای خواص ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند. بنابراین توصیه می کنیم در روزهایی که آنفولانزا دارید حتما سیر و پیاز زیادی را به صورت خام و یا در سوپ مصرف کنید. می توانید سیر و پیاز را خرد آن کرده و آن را در ماست یونانی بریزید. همچین مصرف پیاز قرمز همراه با عسل نیز برای درمان این بیماری بسیار مفید است.
درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه کودکان
سرماخوردگی در کودکان می تواند بسیار آزاردهنده تر و چالش برانگیز تر از سرماخوردگی در بزرگسالان باشد. چرا که کودکان در هنگام بروز این بیماری آبریزش بینی، تب و التهاب بسیار بیشتری را تجربه خواهند کرد. اما این به معنی ضعیف بودن سیستم ایمنی آن ها نیست.
بهترین روش برای درمان آنفولانزا در کودکان تقویت سیستم ایمنی، کمک به حفظ گرمای بدن و رفع التهاب موجود در بدن آن هاست. در نتیجه توصیه می کنیم که حتما از معجون عسل و آبلیمو برای درمان بیماری در کودکان خود بهره ببرید. آبمیوه های طبیعی مانند آب سیب، آب پرتقال، آب هویج و … نیز سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان های قوی هستند.
سوپ مرغ و سبزیجات برای سرماخوردگی کودکان
کودکان در دوران سرماخوردگی اشتهای بسیار کی برای خوردن غذا پیدا می کنند. بنابراین در ایام بیماری سعی کید غذاهای آبکی، گرم و بسیار مقوی برای آن ها درست کنید. با این اوصاف چه چیزی بهتر از سوپ مرغ و سبزیجات؟ سوپ مرغ و سبزیجات پروتئین، ویتامین ها و فیبر لازم برای تقویت بدن کودکان را دارد. این سوپ از ضعف جسمانی جلوگیری کرده و پر از آنتی اکسیدان های مفید برای بدن است. با وجود این سوپ کودکان می توانند به خوبی در برابر بیماری دوام آورده و آن را شکست دهند.
دوش آب گرم و استراحت زیاد
درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه برای کودکان در گرو حفظ گرمای بدن و استراحت زیاد است. اگر کودکتان تب ندارد، او را به حمام برده تا دوش آب گرم بگیرد. این گونه دمای بدن حفظ شده و بدن درد وی نیز کاهش پیدا کند. استراحت برای تقویت بدن و حفظ انرژی آن برای مقابله با بیماری لازم است.
