راهنمای خرید تشک بدون تحقیق ، نتیجهای جز بیخوابی ندارد به همین دلیل باید با ویژگیهای یک تشک خوب و مواردی که بایستی هنگام خرید به آنها توجه داشته باشید، آشنا شوید. این نکات را در این مطلب از گروه دکوراسیون شادمگ بخوانید.
راهنمای خرید تشک خوب و مناسب
لذت بردن از یک خواب راحت و آرام، یکی از معیارهای سلامت جسم و روان است. در تحقیقات به عمل آمده توسط پزشکان، میزان خواب استاندارد برای یک فرد بالغ، حدود ۷ ساعت در شبانه روز میباشد. با یک حساب سر انگشتی میتوان گفت که این میزان از خواب، تقریبا مساوی با یک سوم از عمر یک انسان است.
قطعا حس بدی خواهید داشت اگر این میزان از عمر خود را در بستری سخت و ناراحت سپری کنید. ما در این راهنمای خرید تشک قصد داریم ابتدا به بررسی ویژگیهای یک تشک خوب و سپس به معرفی انواع و کاربرد هریک از آنها بپردازیم.
ویژگیهای یک تشک خوب
با توجه به اینکه خواب خوب و مفید در زندگی هر فرد، از اهمیت ویژهای دارد، گذشته از عوامل روانی، یکی از عوامل موثری که در خوابی خوب و آرام موثر است انتخاب تشک مناسب میباشد. اهمیت این مسئله به قدری است که افراد، برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای استخوانی از پزشکان متخصص مشاوره میگیرند.
برای خرید یک تشک مناسب باید به برخی از پارامترها توجه ویژه نمایید. اولین نکتهای که میتوان به آن اشاره کرد اندازه تشک است. در سایزبندی و انداره تشکها، تنها میزان عرض تشکها متغیر میباشد و طول آن در تمامی تشکها ۲ متر است. این اندازه برای اغلب افراد مناسب میباشد و تنها عده قلیلی از افراد، دارای قد بیش از ۲ متر هستند که این افراد میبایست تشک خود را به شکل سفارشی تهیه نمایند. در اینجا ما اندازه تشکهای مختلف را به شما معرفی میکنیم.
تشک یک نفره
تشکهای یک نفره دارای دو سایز متفاوت میباشد و همانطورکه گفته شد طول تمامی تشکها ۲ متر است و عرض یکی از این تشکها ۹۰ سانتی متر میباشد. در هتلها و اغلب مراکز اقامتی اغلب از این سایز، به عنوان سایز استاندارد برای تشک یک نفره استفاده میکنند. این تشک، برای کودکان و افرادی که اندام متوسط دارند مناسب است.
سایز دیگر تشک یک نفره دارای عرض ۱۲۰ میباشد که این سایز برای خواب مادران به همراه فرزندنشان یا افراد درشت هیکل مناسب است.
تشک دو نفره
تشکهای دو نفره شامل سه سایز متفاوت میباشد که طول همگی ۲ متر و عرض آنها ۱۴۰، ۱۶۰ و ۱۸۰ سانتی متر است.
سایز ۱۴۰ این تشکها، برای دو نفر انسان بالغ یا یک فرد چاق و درشت هیکل مناسب میباشد. نکتهای که در اینجا باید ذکر کنیم این است که از آنجا که در این تشک فضای زیادی به هر فرد اختصاص ندارد میتوان گفت این تشک برای افرادی که در هنگام خواب زیاد تکان میخورند مناسب نیست.
تشکهای دو نفره با عرض ۱۶۰، استانداردترین سایز تشک برای اغلب افراد است. این سایز برای دو نفر مناسب میباشد. از محاسن تشک سایز ۱۶۰ این است که شما برای خرید کالای خواب، قدرت انتخاب بیشتری دارید. اندازه استانداردی که اغلب هتلها از آن استفاده میکنند تشکهای با عرض ۱۴۰ و ۱۶۰ است. آخرین و بزرگترین سایز تشک دو نفره، عرض ۱۸۰ سانتی متر میباشد. این سایز، برای خواب دو فرد چاق و درشت هیکل مناسب است. لازم به ذکر است که این تشکها، یعنیهای تشکهایی با عرض 140، 160 و 180 مخصوص تخت دو نفره هستند.
وزن
یکی از مهمترین مسائلی که پزشکان ارتوپد به بیماران خود توصیه میکنند استفاده از تشکی است که با وزن آنها دارای تناسب نسبی باشد. به عنوان مثال بهتر است افراد چاق از تشکهای سفت و افراد لاغر از تشکهای نرم استفاده کنند. نکتهای که پیش از هرچیز باید به آن توجه کنید تجربه حس راحتی روی تشک است. اغلب فروشندگان به شما امکان دسترسی و تست تشکها را میدهند. سعی کنید برای تجربه یک خرید آگاهانه تمامی اطلاعات راجع به آن، مانند مقاومت در برابر وزنهای مختلف را از فروشنده دریافت کنید.
سایز تشکی که میخواهم، باید چقدر باشد؟
سایز تشک اولین نکتهای است که باید به آن توجه داشته باشید. ابعاد اتاق را در هنگام خرید مدنظر قرار دهید. زیرا که خرید تشکی با ابعاد بزرگ برای یک اتاق نسبتا کوچک به هیچ وجه انتخاب مناسبی نیست.
از طرفی قد شما نیز در انتخاب تشک بسیار مهم است. تشکی را خریداری کنید که در هنگام خواب زیر پاهایتان خالی نباشد. همچنین در صورت نیاز به یک تشک دونفره، پهنای آن نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است.
ابعاد استاندارد انواع تشک
تشک تک نفره: ۲۰۰ * ۹۰ سانتیمتر
تک نفره بلند: ۲۰۰ * ۱۲۰ سانتیمتر
تشک دوبل/کامل: ۲۰۰ * ۱۴۰ سانتیمتر
کوئین: ۲۰۰ * ۱۶۰ سانتیمتر
کینگ: ۲۰۰ * ۱۸۰ سانتیمتر
کالیفرنیا کینگ: ۲۰۰ * ۲۰۰ سانتیمتر
انواع تشک
برای دستیابی به یک راهنمای خرید تشک کامل ابتدا باید اطلاعاتی راجع به انواع و کاربردهای آن داشته باشید. در ادامه میتوانید انواع تشکهای معمول و استفاده شده را مشاهده کنید.
تشک طبی
امروزه شایع شدن بیماریهایی مانند کمر درد و پادرد سبب شده تا اغلب افراد به تشک طبی روی بیاورند. تشکهای طبی سفت بوده و عدهای بر این باورند که سفت بودن تشک، به پیشگیری یا درمان کمر درد کمک میکند که این مسئله از نظر علمی ثابت نشده است.
تشک طبی از جنس یونولیت میباشد و همانند تشکهای بیمارستانی، سفت و سبک است. البته برخی از تولیدکنندگان این تشکها را از جنس اسفنج میسازند و بدیهی است جنس اسفنجی تشکهای طبی از بقیه جنسها از کیفیت بالاتری برخوردار میباشد.
تشک فنری
در این بخش از راهنمای خرید تشک خوب اطلاعاتی راجع به تشکهای فنری ارائه میکنیم. از بین انواع تشکهای مختلف، تشک فنری، پرطرفدارترین و پرمصرفترین نوع آنها میباشد. همانطور که از نام تشک فنری پیداست در ساخت آن از فنرهایی به ضخامت دو سانتی متر استفاده میکنند.
یکی از مهمترین محاسن انتخاب تشکهای فنری این است که هر فرد با هر میزان درآمد، قدرت انتخاب فراوانی دارد. تشک فنری از نظر شکل به کارگیری فنرها به دو نوع منفصل و متصل تقسیم میشود.
تشک با فنرهای منفصل (Pocket Spring)
اگر درجستجوی تشکی هستید که بدون ایجاد صدا و لرزش، خوابی آرام را تجربه کنید، پیشنهاد توکامگ به شما تشک با فنر منفصل است. استفاده از فنرهای منفصل سبب میشود تا فنرها، جدا جدا حرکت کرده و انعطافپذیری آنها افزایش یابد. در این حالت، با فشار نقاط مختلف بدن در هنگام غلتیدن، تشک نیز با بدن مطابقت پیدا میکند. ساختار داخلی تشکهای پاکتی به این شکل است که هریک از فنرها را به صورت مستقل در داخل یک پاکت قرار میدهند و در کنار یکدیگر میچینند.
تعداد فنرهای به کار رفته در یک تشک حداقل ۶۰۰ و حداکثر ۲۰۰۰ پاکت است. بدیهی است هرچه تعداد پاکتهای فنری بیشتر باشد راحتی آن نیز به نسبت بیشتر خواهد بود و به همین نسبت قیمت آن نیز بالاتر میرود. البته نکته مهمی که بهتر است مد نظر قرار دهید
این است که کیفیت تشکهای فنری منفصل حتی با حداقل تعداد، با تشکهای فنری متصل قابل مقایسه نیست. برخی تولیدکنندگان از طریق به کارگیری فنرهای کوچک، فنرهای معلق یا با استفاده از فنربندیهای دو لایه تعداد فنرها را افزایش میدهند. اگر هنگام خرید با این مورد مواجه شدید بهتر است کمی درباره نحوه ساخت فنرها تحقیق کنید.
تشک با فنرهای متصل (Bonell)
در این قسمت از راهنمای خرید یک تشک مناسب برای خوابی آرام، به معرفی یکی از قدیمیترین و پرمصرفترین تشکهای فنری میپردازیم در تشکهای با فنرهای متصل یا بونل، از فنرهای کربنی استفاده میکنند و آنها را به شکل یک ساختمان بهم پیوسته در میآورند و با استفاده از یک سیم مسی محکم برای حفظ شکل آنها را تقویت میکنند.
اغلب کسانی که از تشکهای فنر متصل استفاده میکنند از سه ویژگی این تشکها ناراضی هستند اول به دلیل اینکه در این تشکها از کفپوشهای کمی استفاده میشود. دوم اینکه در ساختار این تشکها همه اجزاء بهم گره خورده و با ایجاد یک حرکت در یک طرف تشک، میتوانید تاثیر آن را در طرف دیگر حس کنید.
سوم اینکه وقتی دو نفر که روی این تشکها خوابیدهاند به هم نزدیک میشوند وسط تشک مانند یک گودال فرو میرود. توکامگ به شما پیشنهاد میکند اگر برای انتخاب یک تشک مناسب، مشکل مالی ندارید سعی کنید از خرید تشکهای فنر متصل اجتناب کنید.
تشک مموری فوم دار
مموری فوم در واقع مادهای است که سازمان فضانوردی آمریکا با هدف محافظت از وضعیت جسمانی مسافران ایستگاه فضایی اختراع کرد. این ماده از ترکیب پلی اورتان، لاتکس و … ساخته میشود. سالها بعد برخی از افراد، این ماده را در صنایع مختلف مانند تجهیزات پزشکی،ورزشی و ساخت تشک به کار گرفتند.
از محاسن مموری فوم دار یا فوم هوشمند این است که این ماده به دما و وزن بدن حساس بوده و به تناسب آن تغییر میکند. هنگام خواب، برخی از نقاط بدن از تشک فاصله دارد و همین مسئله سبب فشار بر دیگر نقاط بدن میشود. به عنوان مثال فاصله گودی کمر تا تشک سبب فشار بر کمر میشود، اما در تشکهای مموری فوم دار این نقاط پر میشود که درمان موثری برای دردهای استخوانی میباشد.
تشک طبی – فنری
هر یک از تشک های فنری و طبی دارای معایب خاصی هستند. تولیدکنندگان این تشکها با جمع آوری محاسن هر دو تشک به ساخت تشک طبی فنری دست یافتند در این نوع تشک، از اسفنج با چگالی بالا و برای اجتناب از سفتی آن از فنرهای متصل فشرده استفاده میکنند.
از آنجا که به لحاظ پزشکی تشک انسان باید در حالت میانه باشد و هم آنقدر سفت باشد که انحنای ستون فقرات حفظ شود و هم نرم و راحت باشد تا به کمر فرد آسیبی وارد نسازد. تشکهای طبی – فنری بهترین انتخاب، برای حفظ سلامت فرد میباشد.
تشک بادی
عمدتا کاربرد تشک بادی در هنگام سفر است.
تشک آبی
کاربرد اصلی تشک آبی اغلب برای تفریح و پیک نیک قابل استفاده است. البته برخی از افراد این تشک را مملو از آب گرم میکنند و به عنوان یک راه درمانی از آن استفاده میکنند. یکی از محاسن تشکهای بادی و آبی این است که در سفر، به راحتی قابل حمل و نقل میباشد و بزرگترین عیب تشکهای بادی و آبی احتمال سوراخ شدن آن است.
تشک خوب چه جور تشکی است؟
بهترین تشک برای خوابیدن، تشکی است که از سطح تخت بالاتر بیاید و کم ارتفاع نباشد. در تشکهای معمولی، بحث ارتفاع مهم نیست و اصلا ارتفاع تعریف شدهای برای آنها وجود ندارد، در حالی که انواع مدلهای تشک موجود در بازار، دارای ارتفاع متنوع هستند.
محتویات تشکها و نوع مواد تشکیلدهنده آنها در انواع مختلف این محصول متفاوت است و در نمایندگی برندهای ایرانی میتوانید ماکت مواد تشکیل دهنده هر تشک را از نزدیک ببینید.
نمد، ترموفلت، اسفنج، ریباند و مموری فوم ازجمله مواد تشکیلدهنده تشکهای اسلیپز هستند، در حالی که تشکهای معمولی تخت خواب فقط از فنر درشت همراه با فوم پلی اتیلن و نمد سبک تشکیل شدهاند.
آیا تشک نیاز به محافظ دارد؟
می توان گفت محافظ تشک پارچه ای است که از ورود مایعات، گرد و غبار، تعریق و … به رویه تشک جلوگیری می کند. با استفاده از محافظ تشک از مشکلات ناشی از حوادث و نشت مواد به داخل تشک،حشرات مانند ساس و حشرات ذره بینی ، مواد آلرژی زا و آلودگی ها جلوگیری می شود.
همچنین طول عمر انواع تشک مانند تشک فنری، تشک مموری فوم، تشک طبی، تشک معمولی را با استفاده از کاور تشک میتوان افزایش داد. همان طور که میدانید شستن تشک در منزل بسیار سخت و تاحدی بطور معمول غیر ممکن است بنابراین اگر از محافظ تشک استفاده شود دیگر نیاز به شست و شو و تعویض تشک نیست و همچنین سلامت محل خواب هم حفظ شده است.
محافظ تشک انواع مدل ،اندازه و جنس های مختلفی دارد که هر کدام مزایای خاص خود را دارند. پس هنگام انتخاب و خرید بهترین تشک خوشخواب، حتما به همراه آن یک محافظ تشک خریدای نمایید تا از آسیب های احتمالی جلوگیری نماید.
بهترین زمان تعویض تشک
این یکی از اصلی ترین سوال ها در هنگام خرید بهترین تشک است، که باید به آن جوابی اساسی بدهیم. در واقع ما زمانی اقدام به خرید تشک خوشخواب میکنیم که تشک ما خراب شده است یا به بیماری های مختلفی دچار شده ایم. پس نباید اینطور باشد، تشک ما بعد از مدت معینی که بستگی به نوع آن و نوع استفاده ما دارد، باید تعویض گردد.
نشانه هایی که به ما نشان می دهدکه وقت آن رسیده که تشک جدیدی را خریداری کنیم چیست؟
- زمانی که تشک شما غژ غژ می کند.
- تشک شما دچار پارگی و ساییدگی شده است.
- فرو رفتگی و برآمدگی های ناخوشایندی در تشک تان به وجود آمده است.
- زمانی که در خانواده اقوام و هتل ها خواب راحتی را سپری می کنید اما در تشک خود خواب راحتی ندارید.
ویژگی تشکهای خوب چیست؟
الف) راحتی
یک تشک خوب تکیه گاه مناسبی برای بدن (از سر تا پا) است و حالت ستون فقرات را در همان وضعیت ایستاده نگه می دارد. در زمان انتخاب تشک بیشتر به وضعیت قرار گرفتن شانه، باسن و کمر بر روی تشک دقت کنید چون در هنگام خواب بیشترین وزن بدن روی این نقاط می افتد.
ب) دوام
کیفیت مواد به کار رفته مهم است. ممکن است برای خرید تشکی که دارای کیفیت بهتری است مجبور به پرداخت هزینه بالاتری شوید، اما مطمئن باشید که ارزشش را دارد. با این کار نه تنها مدت زمان بیشتری می توانید از آن استفاده کنید بلکه بدنتان نیز در آرامش کامل به سر می برد.
ج) فضا
اگر تشک خیلی کوچک باشد آرامش و آزادی زمان خواب را از شما می گیرد. یک فرد سالم در حدود ۶۰-۴۰ مرتبه در طول شب غلت می خورد، بنابراین برای تجربه یک خواب راحت باید آزادی حرکت داشته باشید.
د) جنس
اسفنج
در تشخیص نوع اسفنج به کار رفته تشک باید به وزن و تراکم آن دقت کرد, در سایت خواب شاپ قسمت خصوصیات تشک نوع اسفنج ذکر شده است.
فنر
نوع فنر بندی تشک , ضخامت مفتول فنر و فریم دور تشک در کیفیت تشک های فنری و راهنمای خرید تشک مهم هستند . همچنین تشکهایی که دارای فنر پاکتی هستند از قابلیت بیشتری برخوردارند بطوریکه تمام فنرها تک تک داخل فنر و منفصل هستند و درصورتی که دو نفر روی تشک باشند با تکان خوردن یکی دیگری متوجه نخواهد شد . همچنین در دراز مدت فنرها بدلیل اصطحکاک یکدیگر جیر جیر نخواهند کرد.
ارتفاع تشک
با توجه به لایه های داخلی تشک اعم از موکت ,الیاف , پنبه , رویه تشک ,ارتفاع تشک ها متفاوت خواهد بود و در طول عمر تشک نقش بسزای دارند . هرچقدر ارتفاع تشک بیشتر باشد تشک مرغوب تر و در ضمن اگر از روتختی استفاده کنید بدلیل ارتفاع بیشتر سرویس خواب شما زیباتر خواهد بود و ملحفه روتختی جلوه بهتری خواهد داشت .
مموری فوم
تشكهاي نسل جديد داراي مموري فوم هستند كه قيمت بالاتري دارند .
مموري فوم برای اولین بار توسط سازمان فضایی آمریکا جهت جلوگیری از عوارض ناشی از شتاب ثقل به هنگام پرتاب فضاپیماها بر بدن فضانوردان اختراع شد. پس از آن بعنوان یک محصول بسیار مفید و ضروری به خانه های مردم در اروپا و آمریکا راه پیدا کرد. ویژگی منحصر به فرد فوم های هوشمند تغییر شکل در اثر دمای بدن، برگشت پذیری مناسب پس از بردا شتن نیرو در ناحیه تماس، تسهیل در جریان گردش خون، جلوگیری از گرفتگی عضلات و نیز جلوگیری از درد در ناحیه ستون فقرات است .
تشک باید سفت یا نرم باشد؟
تشک باید به اندازه ای سفت باشد که ستون مهره ها در “وضعیت عملکرد” (یعنی همان مقدار انحنائی که در حالت ایستاده در کمر وجود دارد) قرار بگیرد. اگر تشک آنقدر سفت باشد که این انحنا به طور کامل از بین برود و یا آنقدر نرم باشد که کمر بیش از اندازه انحنا پیدا کند، فرد دچار کمر درد می شود. البته وزن افراد در تهیه تشک مناسب مهم است .
میزان سفتی و یا نرمی تشکها در سایت خواب شاپ قسمت خصوصیات تشک ها قید شده است .
تشک با درجه نرمی 1 بسیار نرم بوده و برای وزنهای سبک مناسب است .
درجه نرمی 2 و 3 نرم هستند و برای افرادی که خواهان تشک نرم هستند .
تشک با درجه نرمی 4 و 5 تشک طبی و فنری و نرمال حساب میشوند که توصیه ما , استفاده از این نوع تشکها است .
درجه نرمی 6 و 7 تشک های سفت هستند که دارای اسکلت و یا فنربندی سفتی هستند , مناسب کسانی که تشک سفت را میپسندند .
نکات مهم راهنمای خرید تشک
در این بخش از راهنمای خرید تشک به نکاتی اشاره میکنیم که باید در هنگام خرید باید مد نظر قرار دهید.
۱. مسئلهای که زوجها باید آن را مد نظر قرار دهند، میزان وزن هر یک از دو طرف است. در صورتی که اختلاف وزن شما و همسرتان بیشتر از ۱۸۰ کیلوگرم باشد. بهتر است به جای استفاده از یک تشک دو نفره از دو تشک تک نفره استفاده کنید.
۲. برای تست راحتی و نرمی تشک صرفا به دست زدن و نشستن اکتفا نکنید و از فروشنده بخواهید تا فضایی برای خوابیدن شما فراهم کند. سعی کنید اطلاعات بیشتری راجع به خصوصیات تشک کسب کنید.
۳. سعی کنید از شرکتهای معتبر تولید کننده خرید کنید تا از گارانتی ارائه شده اطمینان کامل داشته باشید.
۴. در هنگام آزمایش تشک به صدای غژغژ آن توجه کنید این صدا نشانه کیفیت پایین تشک میباشد.
۵. در اغلب موارد قیمت بالای برخی محصولات نشانه به کارگیری مواد با کیفیت در آن است.
قابل توجه
۶. اگر به مادهای حساسیت دارید حتما هنگام خرید از فروشنده کمک بخواهید.به عنوان مثال برخی از افرادی که به لاتکس حساسیت دارند به اشتباه بر این باورند که نمیتوانند از تشکهای مموری فوم استفاده کنند اما در زمینه باید گفت ماده لاتکس در لایههای داخلی این تشکها قرار دارد و ارتباط مستقیم با پوست انسان ندارد.
۷. اگر قصد دارید به مدت طولانی از تختهای بادی یا آبی استفاده کنید به تنظیم درجه فشار آن دقت کنید تا مهرههای کمر شما آسیب نبیند
۸. یکی دیگر از پارامترهایی که به سلامتی و درمان بیماران کمک میکند استفاده از تشک های مواج و انحنادار است.
