خرید پکیج اقتصادی جوانسازی صورت که پوست شما را جوان و شادابتر میکند
اغلب افراد مشکل دردناک و آزاردهنده پوسیدگی دندان را تجربه کرده اند. اما ممکن است ندانید که با برخی راههای خانگی می توان بدون نیاز به دندانپزشکی این مشکل را رفع کرد. گروه سلامت شادمگ روش های درمان پوسیدگی دندان را به شما ارائه داده است.
دندان چگونه پوسیده میشود؟
پوسیدگی و دندان خراب زمانی رخ میدهد که ذرات غذای حاوی کربوهیدرات (قند و نشاسته) مانند نان، غلات، شیر، نوشابه، میوهها، کیک یا آبنبات بر روی دندانها باقی میمانند. باکتریهایی که در داخل دهان زندگی میکنند، این مواد غذایی را هضم کرده و آنها را به اسید تبدیل میکنند. باکتریها، اسید، ذرات غذا و بزاق دهان با هم ترکیب شده و منجر به شکلگیری پلاک میشوند که روی دندانها میچسبند. اسیدهای موجود در پلاک سطح مینای دندانها را تجزیه کرده و سوراخهایی بر روی دندانها به نام کرمخوردگی یا پوسیدگی ایجاد میشوند.
چندین عامل که در دندان خراب و پوسیدگی نقش دارند عبارتند از:
- کم بودن فلوراید
- وضعیتی به نام خشکی دهان که در آن بدن به اندازه کافی بزاق تولید نمیکند.
- نقائص دندانی
- مراقبت ضعیف از دندانها
۱۳ روش درمان خانگی پوسیدگی دندان
برای جلوگیری از درد پوسیدگی دندان به طور طبیعی درمانهای خانگی زیر را بررسی کنید.
مخلوط پودرهای کلسیم و منیزیم
این درمان دندانهای شما را معدنی میکند.
مواد لازم:
قرصهای منیزیم
قرصهای کلسیم
مسواک
نحوه استفاده
به تعداد مساوی قرصهای منیزیم و کلسیم برداشته و آنها را خرد کنید تا پودر نرمی ایجاد شود.
میتوانید از این پودر برای مسواک زدن دندانهای خود استفاده کنید.
این روند را روزی یک بار تکرار کنید.
روغن کره و روغن جگر ماهی
این مواد برای حفظ بهداشت دندان مفید هستند زیرا غنی از ویتامین A ،K و D هستند. میتوانید کپسولی استفاده کنید که حاوی هر دو باشد یا هر کدام را جداگانه مصرف کنید.
مواد لازم
مکملهای روغن کره
مکملهای جگر ماهی
نحوه استفاده
در طول روز و با هر وعده غذایی یک کپسول مصرف کنید.
وقتی بهطور منظم این مکملها را مصرف کنید میتوانید سلامت مطلوب دندانها را حفظ نمایید.
آبگوشت استخوان
آبگوشت استخوان دارای خواص سودمندی است که با مواد معدنی، ویتامینها و چربیهای سالم اشباع شده است. با مصرف این آبگوشت، سیستم هضم شما بهبود پیدا میکند و باعث تقویت مو، ناخن و پوست میشود. سرشار از منیزیم و کلسیم است و حفرهها را از بین میبرد و با پوسیدگی دندان مبارزه میکند.
مواد لازم
استخوانهای گوشت بره، مرغ، گوشت گاو یا گاومیش کوهاندار آمریکایی.
نمک
پودر فلفل سیاه
نحوه استفاده
استخوانهای حیوان را در آب بجوشانید تا زمانی که آبگوشت غلیظ شود.
کمی پودر فلفل سیاه و نمک اضافه کنید تا مزهدار شود.
سوپ را هنگامیکه هنوز گرم است مصرف کنید.
بهتر است این آبگوشت را در رژیم غذایی منظم خود بگنجانید.
آب نمک
این یک درمان بسیار رایج است که اکثر مردم برای هر دردی که مربوط به دندان باشد از آن استفاده میکنند. این روش با دور نگه داشتن باکتری از دهان فرد و از بین بردن چسبندگی از حفره دندان کمک میکند. همچنین باعث برقراری تعادل pH اسیدی ایجاد شده توسط حفره میشود.
مواد لازم
نمک سفره یا نمک اپسوم (1 قاشق چایخوری)
آب گرم (1 لیوان)
نحوه استفاده
نمک را به لیوان آب گرم اضافه کرده و به درستی مخلوط کنید.
دهان خود را با این آب نمک غرغره کرده و بشویید. حفرهها باید بهدرستی شسته شوند.
بهتر است این کار را دو بار در روز انجام دهید.
چای از روش های درمان پوسیدگی دندان
چای سبز یک روش بسیار موثر برای از بین بردن میکروبهای داخل دهان است. همچنین برای حفظ سلامت دندانها مفید است و تولید پلاک را کاهش میدهد. رشد باکتریها نیز کنترل میشود.
مواد لازم
یک کیسه چای سبز (۱)
آب داغ (۱فنجان)
آب لیمو
عسل
نحوه استفاده
یک فنجان چای سبز داغ درست کنید.
آب لیمو و عسل را به میزان دلخواه خود اضافه کنید.
چای را هنگامی که گرم است بنوشید.
اگر چای سبز دوست ندارید یا در منزل ندارید می توانید چای سیاه نیز تهیه کنید.
می توانید هر روز ۲-۳ فنجان از این چای سبز سالم را بنوشید.
روغن میخک
روغن میخک یکی دیگر از داروهای بسیار خوب برای تسکین درد ناشی از پوسیدگی دندان و حفره است. میخک حاوی روغن بسیار مهمی به نام اوژنول است که مسئول عمل ضددرد است. ترکیبات ضدمیکروبی موجود در این روغن از رشد بسیاری از انواع قارچها، باکتریها و ویروسها جلوگیری میکنند.
مواد لازم
روغن گل میخک
نحوه استفاده
مقدار کمی روغن میخک را روی انگشت خود بگیرید و ناحیه آسیب دیده که حفره است را بهآرامی ماساژ دهید.
اگر نمیتوانید به دندان آسیب دیده برسید میتوانید از یک گوش پاک کن پنبهای استفاده کنید. آن را به روغن میخک آغشته کرده و سپس روی دندان پوسیده بمالید.
برای کسب بهترین نتیجه میتوانید ۲-۳ بار در روز این کار را انجام دهید.
پوستهی تخممرغ از روش های درمان پوسیدگی دندان
پوستهی تخم مرغ از کربنات کلسیم ساخته شده است. این ترکیب خوب است زیرا بهعنوان ساینده عمل میکند و برای از بین بردن تجمع پوسیدگی دندانها کار میکند.
مواد لازم
پوستهی تخم مرغ چرخ شده (۱/۴ فنجان)
روغن نارگیل (۲-۳ قاشق غذاخوری)
جوش شیرین (۱ قاشق غذاخوری)
نحوه استفاده
پوستههای تخم مرغ را تمیز کرده و چند دقیقه بجوشانید.
پوستهها را برداشته و سپس در هوا خشک کنید.
وقتی پوستهها خشک شدند، آنها را خرد کنید تا به صورت پودر ریز در آیند.
مقداری جوش شیرین و روغن نارگیل به این مواد اضافه کنید تا خمیر یکدستی بدست آورید. در صورت نیاز میتوانید کمی روغن نارگیل بیشتر به آن اضافه کنید.
از این خمیر بهعنوان خمیر دندان استفاده کنید و آن را در یک ظرف ضد هوا نگهداری کنید.
برای اینکه به حداکثر نتیجه دست پیدا کنید، هر روز از این خمیر استفاده کنید.
روش های درمان پوسیدگی دندان؛ آب آلوئهورا
آلوئهورا حاوی آنتراکینون است که به کنترل باکتریهای پوسیدگی دندان کمک میکند. همچنین اثرات ضدالتهابی بر روی دندان و لثههای ملتهب دارد و درد و تورم را کاهش میدهد. آلوئهورا به دلیل داشتن اجزای ترمیم کنندهی زخم باعث بهبود سریعتر میشود.
مواد لازم
آب آلوئهورا (۱/۴ فنجان)
نحوه استفاده
پس از مسواک زدن، آب آلوئهورا را برای چند دقیقه درون دهان خود غرغره کنید.
با مقداری آب تمیز دهان خود را بشویید تا طعم این آب از دهانتان خارج شود.
همچنین میتوانید از ژل آلوئهورا به عنوان خمیر دندان استفاده کنید.
این کار را دو بار در روز انجام دهید.
چریش
این یک روش بسیار سالم و موثر برای تمیز کردن دندانهای شما است. هنگام جویدن شاخهی چریش، دندانها و لثهها واقعا محکم میشوند. ترکیبات گیاهی قدرتمندِ آزاد شده در برابر باکتریها عمل کرده و از پوسیدگی دندان جلوگیری میکنند. همچنین بهدلیل داشتن فیبر زیاد، از تشکیل پلاک جلوگیری میکنند.
مواد لازم
شاخه چریش
نحوه استفاده
برای مدتی یک شاخه را بجوید.
دهان خود را با مقداری آب بشویید.
همچنین میتوانید روغن چریش را روی دندان آسیب دیده و لثهها بمالید.
بهمنظور تمیز و تازه نگه داشتن دهانتان، این کار را هر روز انجام دهید.
روش های درمان پوسیدگی دندان ؛ سیر
سیر دارای خواص ضدقارچی و ضدباکتری زیادی است که به تسکین درد کمک میکند و بنابراین بهعنوان یک مسکن عمل میکند.
مواد لازم
یک حبه سیر
نحوه استفاده
حبهی سیر را بجوید.
بهتر است این کار را صبح ناشتا انجام دهید.
هر روز صبح یک سیر را گاز بزنید.
روغن اکالیپتوس
روغن اکالیپتوس از رشد باکتریهای دهانی جلوگیری میکند. این باکتریها مسئول ایجاد حفره و پوسیدگی دندان هستند.
مواد لازم
روغن اکالیپتوس (۱-۲ قطره)
مسواک
خمیر دندان
نحوه استفاده
روغن اکالیپتوس را به خمیردندانهای معمولی خود اضافه کرده و سپس دندانهای خود را مثل همیشه مسواک بزنید.
این روند را تا بهبودی حفره تکرار کنید.
لیمو از روش های درمان پوسیدگی دندان
لیمو منبع شگفتانگیزی از ویتامین C است. اسید سیتریک موجود در آبلیمو توانایی از بین بردن میکروبها و کاهش درد حفرههای دندان را دارد.
مواد لازم
یک برش لیمو
نحوه استفاده
یک برش لیمو برداشته و برای چند دقیقه آن را بجوید.
بعد از اتمام کار، دهان خود را کاملاً با آب تمیز بشویید.
هر زمان که نیاز به تسکین درد ناشی از پوسیدگی دندان دارید میتوانید از این روش استفاده کنید.
روغن نباتی
این روش موثر که به غرغرهی روغن نیز معروف است در رفع عفونت و تسکین درد خوب است. وقتی غرغره میکنید، باکتری بیرون کشیده میشود و در روغن گیر میکند. این امر همچنین برای کاهش تورم لثه نیز موثر است.
مواد لازم
یک فنجان کوچک
روغن سبزیجات
نحوه استفاده
یک فنجان کوچک پر از روغن نباتی بردارید.
دهان خود را با این روش ۵-۱۰دقیقه بشویید. آن را بیرون بریزید.
میتوانید از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید.
این فرآیند را روزی ۱-۲ بار تکرار کنید.
چه موقع باید برای روش های درمان پوسیدگی دندان به دندانپزشک مراجعه کنید
اگر حتی پس از انجام این اقدامات باز هم با مشکل حفره روبهرو هستید باید با یک پزشک مشورت کنید. افراد مسنتر میتوانند بهراحتی تغییرات در دندانهای خود را مشاهده کنند، اما کودکان خردسال قادر به این کار نیستند. بنابراین، والدین باید مراقب دندانهای کودکان خود باشند و اطمینان حاصل کنند که آنها بهطور منظم به مطب دندانپزشکی کودکان مراجعه نمایند.
این روشها ممکن است پاسخی برای سؤال شما در مورد چگونگی خلاص شدن از شر حفرهها در یک روز نباشند اما اطمینان حاصل میکنند که قطعاً حفرهها بزرگتر نمیشوند و همچنین از ایجاد حفرههای جدید جلوگیری میکنند. آنها به کانیسازی مجدد مناطق ضعیف و نرم مینای دندان کمک میکنند. به محض تشخیص حفره بهتر است هرچه زودتر به دندانپزشک مراجعه کنید.
چه کسانی در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دارند؟
برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض خطر پوسیدگی دندان ها قرار دارند، از جمله:
- خانوادههایی با درآمد کم (کودکان و بزرگسالان).
- افراد سالمند، از هر طبقه اقتصادی-اجتماعی.
- کسانی که در مناطقی سکونت دارند که به آب آن منطقه فلوراید زده نمیشود.
- شخصی که بر اثر بیماری یا به خاطر مصرف دارو، دهانشان مایع مخاطی کمتری تولید میکند.
- افرادی که تحت درمان با پرتودرمانی قرار دارند.
- اشخاص مبتلا به دیابت
- کسانی سیگاری و افرادی که تنباکو مصرف میکنند.
- افرادی که الکل و مواد مخدر مصرف میکنند.
- افرادی که مقادیر زیادی نوشیدنیهای گازدار و حاوی قند مصرف میکنند.
علل پوسیدگی دندان
پوسیدگی دندان بر اثر وجود دو عامل به وجود میآید: باکتریهای موجود در دهان و خوردن مواد غذایی که نشاسته و شکر بالایی دارند. وجود باکتری در دهان امری طبیعی است، اما در صورت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، وجود این باکتریها مشکلساز میشود.
باکتریهایی که به طور طبیعی در دهان وجود دارند، با تکههای غذا و آب دهان ترکیب میشوند و مادهای به نام پلاک تولید میکنند. پلاک، یک مادهی بسیار چسبناک و نامرئی (شفاف) است که بهسرعت شکل میگیرد. غذاهایی که حاوی شکر و نشاسته هستند، باعث میشوند که پلاک موجود روی دندانها چسبناکتر شود. در صورتی که پلاک بیش از چند روز روی دندانها باقی بماند، کم کم سفت و سخت میشود و تبدیل به مادهای میشود که تارتار نام دارد.
زمانی که باکتری موجود در پلاک و تارتار، شکر موجود در دهان را به اسید تبدیل میکند، این اسید باعث خوردگی دندان میشود.
استرپتوکوکوس موتانس و استرپتوکوک سوبرینوس باکتریهایی هستند که بیش از همه با کربوهیدراتهایی مانند سوکروز، فروکتوز و گلوکز ترکیب میشوند و تولید اسید میکنند. این اسید باعث نرم شدن و خوردگی بافت سخت دندان میشود و به مرور زمان یک حفره یا سوراخ روی دندان به وجود میآید که به آن پوسیدگی دندان گفته میشود.
علائم پوسیدگی دندان
پوسیدگی دندان معمولاً هیچ علائم اولیهای ندارد و این موضوع دلیل اهمیت مراجعه مرتب به دندانپزشکی را آشکار میکند. با مراجعه منظم به دندانپزشکی و انجام رادیوگرافی به صورت دورهای، میتوان پوسیدگی دندان را در مراحل اولیه تشخیص داد و پیش ازاین که پوسیدگی تا جایی پیشرفت کند که باعث بروز علائم شود، آن را درمان کرد.
با پیشرفت پوسیدگی دندان، حفرهی ایجاد شده در دندان به ریشهی دندان نزدیکتر میشود و باعث درد دندان میشود. این درد به تدریج بیشتر میشود و بهخصوص در هنگام قرار گرفتن دندان در معرض گرما ،سرما، غذاها و نوشیدنیهای شیرین شدت پیدا میکند.
در صورتی که حفرهی ایجاد شده در دندان به اندازهی کافی گسترش پیدا کند، میتواند باعث شکسته شدن قسمتی از دندان شود که در نتیجه یک سوراخ بزرگ و قابل رویت روی دندان به وجود میآید و ممکن است دندان نسبت به قرار گرفتن در معرض فشار در هنگام جویدن غذا، حساسشود. بوی بد دهان یا احساس مزهی بد در دهان نیز از دیگر علائم پوسیدگی دندانها هستند.
پوسیدگی دندانهای جلو بیشتر قابل رویت است و به شکل لکههای قهوهایرنگ یا سیاهرنگ روی دندان دیده میشود، اما پوسیدگی در سایر دندانها معمولا بدون استفاده از اشعه ایکس قابل رویت نیست.
درمان پوسیدگی دندان
روش های درمان پوسیدگی دندان به شدت پوسیدگی و شرایط خاص کودک و شرایط محیطی بستگی دارد. با کمک انواع مختلف روشهای درمانی میتوان پوسیدگی را برطرف و سلامتی و وضعیت طبیعی را دوباره به دندانها بازگرداند. معمولا نوع درمان به نوع دندانهای شیری و یا دائمی بستگی دارد. انواع متدهای درمانی پوسیدگی دندان عبارتند از:
فلوراید تراپی
اگر دندان خراب زود تشخیص داده شود و قبل از اینکه سطح محافظتی و خارجی دندان یعنی مینایدندان را از بین ببرد با فلورایدتراپی و یا حتی گاهی با مسواک زدن با خمیردندان حاوی فلوراید خاص میتوان جلوی پوسیدگی را گرفت و یا برطرف کرد. با این کار میتوان قسمتهایی از مینایدندان را که در اثر دندان پوسیده شروع به فرسایش کرده درمان و به حالت اول بازگرداند.
میزان فلوراید موجود در درمانهای حرفهای دندانپزشکی بسیار بیشتر از فلوراید موجود در خمیردندانهای موجود در داروخانهها و یا آبهای آشامیدنی معمولی است. فلورایدتراپی چند دقیقه بیشتر طول نمیکشد و معمولا در این فرایند فلوراید بهشکل وارنیش، ژل، مایع و فوم است که مستقیما روی دندان قرار گرفته و یا در سینیهای مخصوص دندانپزشکی صورت میگیرد.
پرکردن
یکی از رایجترین راههای درمان پوسیدگی دندان پرکردن است. این نوع درمان در پوسیدگیهایی صورت میگیرد که خیلی عمیق نیستند. برای شروع، ابتدا باید محل پوسیدگی تراشیده شود سپس مواد رنگی مخصوص پرکردن دندان روی قسمت تراشیدهشده قرار میگیرد تا سلامت و زیبایی طبیعی دندان بهحالت اول خود بازگردد.
روکش دندان از روش های درمان پوسیدگی دندان
وقتی پوسیدگی بسیار شدید باشد بهطوری که به عصب دندانهای شیری رسیده باشد روکش دندان باید صورت بگیرد. روکش دندان بسته به شرایط ممکن است از جنس سرامیک و یا سفارشی و از جنس استیل ضدزنگ تهیه شود و جایگزین تاج دندان شیری گردد.
برای حفظ سلامت دندان، ابتدا دندانپزشک باید قسمت پوسیده دندان را کاملا تراشیده، سپس با مواد مخصوص دندانی پرکرده و در انتها با روکش دندانی میپوشاند و بدین طریق پوسیدگیها را ترمیم و زیبایی دندان را باز میگرداند.
درمان عصبکشی
اگر پوسیدگی دندان بسیار عمیق باشد به طوریکه پالپ دندان دائم و یا شیری دچار آبسه شود دراین حالت قبل از روکش کردن دندان با مواد فلزی و یا سرامیکی، عصب کشی ضرورت دارد.
در این حالت چون پوسیدگیها به عصب دندان رسیده است در نتیجه دندان بهشدت آسیبدیده و یا عفونی میشود. در چنین مواردی بهجزء کشیدن دندان تنها یک راه دیگر و آن هم عصبکشی باقی میماند. برای شروع، ابتدا دندانپزشک قسمت پوسیده پالپ دندان را پاک میکند سپس با تجویز دارو عفونت کانال ریشه را درمان میکند. بعد از اینکه داخل دندان سلامتی خود را دوباره بازیافت دندانپزشک قسمت تراشیده مغز دندان را با مواد مخصوص دندانی پر کرده و بهطور کامل دندان را درمان میکند.
کشیدن دندان
تنها راه درمان دندانهای شیری که بهدلیل پوسیدگیهای شدید دچار آبسه شدهاند، کشیدن دندان است. دندانهای دائمی نیز که بهدلیل عدم توجه و رعایت بهداشت بهشدت پوسیدهاند، به طوریکه حتی از طریق عصبکشی نیز قابل درمان نیستند چارهای جزء کشیدن دندان نخواهد بود. بعد از اینکه دندانپزشک دندان آسیبدیده را میکشد فضای خالی دندان موجب میشود دندانهای دیگر نیز جابهجا شوند.
بنابراین برای پیشگیری از چنین موردی توصیه میشود از فضا نگهدارنده مخصوص دندانهای شیری و یا بریج و ایمپلنت در دندانهای دائمی استفاده شود.
راههای پیشگیری پوسیدگی دندان
مراقبتهای پیشگیرانه مستلزم رعایت صحیح بهداشت دهان و دندان در خانه و همچنین معاینات مرتب دندانها در دندانپزشکی است. در این قسمت به نکاتی اشاره میکنیم که با رعایت آنها در خانه و یا در طول معاینات دندانپزشکی خود میتوانید از دندان خراب جلوگیری کرده و سلامت دهان و دندان خود را بهبود بخشید:
- غذاهای سالم که حاوی مقدار کمی قند هستند مصرف کنید.
- حداقل 2 بار در طول روز دندانهای خود را مسواک زده و از نخ دندان استفاده کنید.
- بهطور مرتب از دهانشویه و یا ضدعفونیکننده دهان استفاده کنید.
- برای معاینه و تمیز کردن دندانهای خود بهطور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید.
- بهطور مرتب فلورایدتراپی کنید خصوصا اگر آب آشامیدنی شما حاوی مقدار کمی فلوراید است.
- اگر دندانهای خلفی شما پر نشده و یا پوسیده نشدهاند بهتر است از سیلانت دندانی (مواد مسدود کننده شیارهای دندان) استفاده کنید. سیلانتهای دندانی نقش موثری در حفاظت از دندانهای کودکان دارند.
محلهای شایع پوسیدگی دندان
پوسیدگی تمام سطوح دندان را یکسان مبتلا نمی کند. بلکه بعضی از سطوح دندانها به علت وضعیت خاصی که دارند بیشتر دچار پوسیدگی می شوند. این سطوح عبارتند از:
شیارهای سطح جونده
سطح جونده دندانهای آسیا شیارهای باریک و عمیقی دارد که محیط مناسبی برای زندگی و رشد میکروبها فراهم نموده و دندان از این محل دچار پوسیدگی می گردد.
این امر بخصوص در مورد دندانهای آسیا بیشتر رخ می دهد و باعث پوسیدگی زودرس آنها می شود.
سطوح بین دندانی
این ناحیه نیز به دلیل عدم نفوذ موهای مسواک قابل تمیز کردن نیست بنابراین از نواحی مستعد پوسیدگی و بیماری لثه بشمار می آید.
طوق دندان یا ناحیه اتصال لثه با دندان
تجمع میکروبها معمولاً در این ناحیه باعث بیماری لثه نیز می شود.
[sc_fs_multi_faq headline-0=”h2″ question-0=”چه موقع باید برای درمان پوسیدگی دندان روکش کرد؟ ” answer-0=”وقتی پوسیدگی بسیار شدید باشد بهطوری که به عصب دندانهای شیری رسیده باشد روکش دندان باید صورت بگیرد. ” image-0=”” headline-1=”h2″ question-1=”پوسیدگی دندان چه علائمی دارد؟” answer-1=” معمولاً هیچ علائم اولیهای ندارد و با مراجعه منظم به دندانپزشکی و انجام رادیوگرافی میتوان پوسیدگی دندان را در مراحل اولیه تشخیص داد . ” image-1=”” count=”2″ html=”true” css_class=””]
