خواص پوست موز برای پوست فوق العاده است. هر چه از خواص اين ميوه و پوستش براي شما بگوييم كم گفتيم. اگر دنبال معجزه روی پوست خودتان هستيد اين مطلب شادمگ را از دست ندهيد.
از خواص پوست موز برای پوست چه می دانید ؟
موز یک میوهی خوشمزه و سالم است که چندین ویتامین و ماده‌ی معدنی مثل فیبر، منیزیم، مس، پروتئین، پتاسیم، آنتی‌اکسیدان و ویتامین C دارد. جالب است بدانید که خواص پوست موز برای پوست بی شمار است. در تعریف خواص پوست موز برای پوست باید بگوییم که پوست این میوه هم کاربردهای زیاد و متنوعی برای پوست، مو، دندان، تمیز کردن و از بین بردن چروک صورت دارد. اگر این مطلب از شادمگ در مورد خواص پوست موز را بخوانید قطعا دیگر این دوریختنی پرخاصیت همیشه در منزلتان خواهد بود.
مواد مغذی پوست موز برای پوست
موز نه‌تنها موادمغذی و معدنی بالایی دارد، بلکه یک میان‌وعده کامل است. با همه این اوصاف، اکثر ما تمایل داریم پس از خوردن موز پوست آن را دور بیندازیم، درصورتی که شاید این یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات روزمره ماست. شاید تعجب کنید، اگر بدانید از خواص پوست موز برای از بین‌بردن رادیکال‌های آزاد سطح پوست استفاده می‌شود. پوست موز مملو از پلی‌فنول‌ها، کاروتئونیدها و آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی است که به سم‌زدایی پوست شما کمک می‌کنند. این مقاله شما را با فواید و خواص پوست موز آشنا می‌کند و به شما یاد می‌دهد چگونه حداکثر بهره‌مندی را از آن داشته باشید. پس با ما همراه باشید.
موادمغذی پوست موز اخیراً بسیاری از افراد مشهور ازجمله هنرمندان و ورزشکاران از خواص پوست این میوه برای ارتقای سلامت پوست خود می‌گویند. تمامی افرادی که از پوست موز برای پوستشان استفاده کرده‌اند، اذعان دارند که بهترین گزینه برای رفع آکنه و مشکلات پوستی، به‌خصوص مشکل رنگ‌دانه‌هاست.
تمامی خواصی که در پوست موز نهفته شده‌اند، حاصل مواد مغذی و معدنی موجود در این میوه هستند. پوست موز سرشار از سیلیس است که در نهایت باعث تولید کلاژن در بافت پوست انسان می‌شود. همچنین، مقادیر قابل توجهی از فنولیک هم در آن وجود دارد که خاصیت ضدمیکروبی را برای پوست به ارمغان می‌آورد. پوست موز مملو از آنتی‌اکسیدان، فیبر و موادمغذی حیاتی است.
این موادمغذی دست‌به‌دست هم می‌دهند تا پوست بدن روشن شود و دیگر اثری از چین‌وچروک در سطح پوست نباشد. پوست موز به‌دلیل موادمغذی موجود در آن به‌عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی هم عمل می‌کند و باعث آبرسانی می‌شود. مطالعات بسیاری نشان داده‌اند پوست موز به‌دلیل برخورداری از آنتی‌اکسیدان، دارای خاصیت ضدالتهابی است.
از پوست موز برای از بین بردن زردی دندان نیز استفاده می شود.
چند نکته مهم قبل از استفاده از پوست موز
قبل از اینکه از پوست موز با اهداف زیبایی و سلامتی استفاده کنید، باید به یک سری نکات مهم از جمله نکات زیر توجه کنید؛
برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، از پوست موز تازه استفاده کنید.
پوست موز را برای مدت طولانی نگه ندارید و بلافاصله از آن استفاده کنید.
هیچ‌وقت پوست موز را در یخچال نگه ندارید.
کاربرد پوست موز برای مراقبت از پوست
شواهد مختلف نشان می‌دهند که پوست موز فواید متنوعی برای پوست دارد. برای بهره‌گیری از خواص پوست این میوهی مغذی، کارهای زیر را انجام دهید؛
از بین بردن پف چشم
پوست موز را روی چشم‌های بسته‌ی خود بگذارید تا پف چشمتان کمتر شود.پوست موز به محافظت از چشمها در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید (UV) کمک می‌کند. به این منظور، پوست موز را قبل از اینکه روی چشمتان بمالید، آن را در برابر خورشید قرار دهید. استفاده از پوست موز روی چشمها، خطر ابتلا به آب مروارید را هم کاهش می‌دهد.
مرطوب کننده بی نظیر
از پوست موز به‌عنوان مرطوب‌کننده استفاده کنید تا پوستتان هیدراته شود.
درمان جوش
برای از بین بردن جوش ،تکه ای از پوست موز را برش داده و به آرامی روی محل جوش به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. فقط اطراف جوش را با آب گرم و پنبه پاک کنید تا مواد پوست موز روی جوش خشک شود. برای کمتر شدن جوش ، این عمل را حداقل 3 بار در روز انجام دهید.
بسیاری از افراد از عهده هزینه‌های سنگین کرم‌های روشن کننده پوست بر نمی‌آیند یا این که بسیاری اوقات اصلا به نتایج مطلوب و دلخواه خود نمی‌رسند. ساخت کرم سفید کننده پوست خانگی که موثرترین و کم هزینه‌ترین روش می‌باشد را به شما آموزش دادیم.
تسکین دهنده جای نیش پشه
جای نیش پشه و دیگر حشرات بسیار دردناک و آزاردهنده است. برای تسکین این درد ، قسمت داخلی پوست موز را به مدت پنج دقیقه روی ناحیه نیش خورده ماساژ دهید. بعد از پانزده دقیقه استراحت، محل مورد نظر را با آب سرد بشویید. در صورت نیاز این عمل را تکرار کنید.
محو کردن خطوط خنده و چین و چروک
پوست موز به کشیدگی و محکم کردن پوست صورت کمک می کند.آنتی اکسیدان لوتئین موجود در پوست موز افزایش سن را به تاخیر می اندازد و موجب نرمی و درخشندگی پوست می شود. قسمت داخلی پوست موز را روزی یک بار به صورت خود زده و 20 تا 30 دقیقه به آن اجازه استراحت بدهید.بعد با آب ولرم آن را بشویید.
کمک به حذف زگیل‌ها
تحقیقات و شواهد نشان می‌دهند پوست موز به از بین‌بردن زگیل و جلوگیری از سرایت آنها به نقاط دیگر کمک شایانی می‌کند. برای اینکه بتوانید از خواص ضد‌زگیل پوست موز بهره‌مند شوید، کافیست آن را روی ناحیه پوست مورد نظر بمالید. توجه داشته باشید اثرات پوست موز برای زگیل باید به‌صورت متوالی و هر شب پس از مالیدن روی پوست مشاهده شود.
اثرات ضدجوش
جوش‌های سرسیاه و آزاردهنده، ازجمله عوارض پوستی مقاوم به درمان محسوب می‌شوند. ازآنجایی‌که پوست موز دارای خواص ضدجوش هم است، پیشنهاد می‌شود که هر روز به مدت 5 دقیقه آن را روی صورت و بدن خود ماساژ دهید و نتایج آن را پس از یک هفته مداومت در درمان مشاهده کنید.
ماساژ پوست با پوست موز را تا زمانی که لایه‌‌برداری تا آخرین سطح خود ادامه دارد، انجام دهید تا اثربخشی آن به حداکثر برسد.
کاهش سیاهی و پف زیر چشم
خاصیت مرطوب کنندگی و پتاسیم موجود در پوست موز به از بین رفتن سیاهی و پف دور چشم کمک می کند. فیبر سفید داخل پوست موز را با کمک کشیدن یک قاشق به داخل آن جمع آوری کنید و با 1 یا 2 قاشق غذاخوری ژل آلوورا تازه مخلوط کنید، سپس این خمیر را به آرامی اطراف چشم های خود بگذارید.
کاهش لکه های پوستی
قسمت داخلی پوست موز برای رفع لکه های پوستی بسیار مفید می باشد. ویتامینهای مفید آ، ب، ث و ایی در پوست موز به ترمیم لکه های پوست کمک می کند. علاوه بر این با خاصیت آنتی اکسیدانی بالا، لکه های سیاه پوست نیز کاهش می یابد.
به آرامی قسمت داخلی پوست موز ( فیبر سفید آن) را به مدت پنج تا ده دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید. سپس اجازه دهید که این فیبر ها به مدت 20 دقیقه روی صورت شما باقی بماند. تکرار 2 یا 3 بار این کار در روز موجب محو شدن لکه های پوستی می شود.
بوتاکس طبیعی پوست صورت یکی از مطمئن ترین و کم هزینه ترین روش ها برای باز کردن چین و چروک های پوست است. در این روش موثر خبری از معایب و خطرات بوتاکس نیست و با سالم ترین مواد و کمترین هزینه بهترین نتیجه را شاهد خواهید بود.
کاربرد پوست موز برای مو
شما می‌توانید از پوست موز به‌عنوان یکی از عناصر تشکیل‌دهنده‌ی ماسک مو استفاده کنید. این کار باعث می‌شود موهایتان نرم‌تر و درخشان‌تر شوند. علت این موضوع می‌تواند آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پوست موز باشد. این آنتی‌اکسیدان‌ها تأثیر منفی رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و از این طریق، مو را مستحکم و سالم می‌کنند.
استفاده از پوست موز برای سفید کردن دندان‌ها
بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۵، پوست موز در مقابل بعضی از باکتری‌ها، خواص آنتی‌باکتریال دارد. این باکتری‌ها منجر به بیماری‌های لثه و بافت‌های اطراف دندان می‌شوند.
اگرچه این مطالعه و سایر مطالعات بر روی مصرف مستقیم پوست موز بر روی دندان تمرکز نکرده‌اند، با این‌حال ادعا می‌شود مالیدن پوست موز روی دندان، برای دندان و لثه مفید است. گفته می‌شود اگر این کار را هر روز به مدت یک هفته انجام دهید، ممکن است دندان‌هایتان سفید شوند.
استفاده از پوست موز در کمک های اولیه
خواص ضدمیکروبی، آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی پوست موز باعث شده محققان ادعا کنند پوست این میوه خواص زیر را دارد؛
قرار دادن پوست موز روی آفتاب‌سوختگی یا نیش حشرات، باعث تسکین خارش می‌شود.
قرار دادن یک پوست موز یخ‌زده روی پیشانی و یک پوست موز دیگر روی پشت گردن، سردرد را کاهش می‌دهد.
آیا می‌توان پوست موز را خورد ؟
همان‌طور که اشاره کردیم، پوست موز حاوی مواد مغذی مهمی مثل فیبر، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان است. پوست این میوه حاوی ۷۸ میلی‌گرم پتاسیم و مقدار زیادی فیبر سیرکننده است. بنابراین می‌توانید به همراه موز، پوست آن را هم بخورید.
برای خوردن پوست موز، یک موز رسیده را انتخاب کنید، چون پوست چنین موزهایی شیرین‌تر و نازک‌تر هستند. پس به دنبال خوردن پوست موزهایی باشید که روی آن چند لکه باشد.
پوست موز را حسابی بشویید. سپس آن را در مخلوط‌کن بریزید و چند پالس بزنید. آن را در اسموتی دلخواهتان بریزید یا روی نان تست بمالید و میل کنید. همچنین می‌توانید آن را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید یا سرخ کنید.
دمنوش پوست موز و طرز تهیه آن
استفاده از دمنوش پوست موز می‌تواند به‌عنوان بهترین دارو برای رفع بی‌خوابی یا کم‌خوابی تلقی شود. به‌دلیل سرشاربودن پوست موز از منیزیم و پتاسیم، مصرف دمنوش آن به تسکین کلی بدن منجر می‌شود و خواب آسوده را به ارمغان خواهد آورد. نکته مثبتی که درمورد پوست موز وجود دارد، شیرینی طبیعی آن است.
به‌همین دلیل، برای مصرف دمنوش پوست موز نیازی به اضافه‌کردن هیچ نوع افزودنی خاصی مثل شکر نیست. برای اینکه بتوانید دمنوش پوست موز آماده کنید، راهنمای زیر را در نظر داشته باشید:
پوست موز را با دقت کامل بشویید و اطمینان حاصل کنید که سطح آن سبز نیست.
پوست موز مورد نظر را در ظرفی نسبتاً بزرگ با آب کافی مخلوط کنید و بگذارید چند دقیقه در همان حالت باقی بمانند.
پس از سپری‌شدن حدود 2 ساعت یا بیشتر، مخلوط پوست موز و آب را آب‌گیری کنید.
برای خشک‌شدن پوست موز، آن را در دمای 65 درجه قرار دهید.
پوست موز خشک‌شده را در خُردکن بریزید. با اضافه‌کردن پودر پوست موز به آب‌جوش و دم‌کردن آن، می‌توانید از دمنوشی آرامش‌بخش لذت ببرید.
مصرف دمنوش پوست موز هیچ محدودیتی ندارد، اما بهتر است در نوشیدن آن افراط نکنید.
