یکی از دغدغه های اصلی خانم هایی که قصد بارداری دارند، تشخیص روز تخمک گذاری است. روز تخمک گذاری، روزی است که طی آن تخمک از تخمدان آزاد شده و این تخمک قابلیت باروری دارد. در واقع شانس باردار شدن در این روز بسیار بیشتر از روزهای دیگر است. به همین دلیل بیشتر زوج ها ترجیح می دهند که در این روز برای بارداری اقدام کنند. خوشبختانه روش های مختلفی وجود دارد که از طریق آن ها می توانید روز تخمک گذاری خود را شناسایی کنید. همچنین علائم بدن در این روز با روزهای دیگر کاملا متفاوت است. در این مطلب از شادمگ بهترین روش های تشخیص روز تخمک گذاری را بررسی می کنیم.
چرا تشخیص روز تخمک گذاری مهم است ؟
شاید برای شما نیز سوال باشد که چرا تشخیص روز تخمک گذاری تا این اندازه مهم است؟ اولا همان طور که قبلا اشاره کردیم، احتمال وقوع بارداری در 24 ساعت تخمک گذاری بسیار زیاد است. پس اگر قصد دارید در مدت زمان کوتاهی حامله شوید، بهتر است در روز تخمک گذاری اقدام کنید.
دوما تشخیص روز تخمک گذاری در تعیین جنسیت جنین تاثیر دارد. زمانی که زوجین برای تعیین جنسیت نوزاد خود اقدام می کنند، ممکن است لازم باشد در روزهای مشخصی برای بارداری اقدام کنند. این گونه تعیین جنسیت پسر یا دختر بسیار آسان خواهد شد. بنابراین دانستن روز تخمک گذاری و اقدام بر اساس آن بسیار مهم است.
نحوه محاسبه روز تخمک گذاری
برای محاسبه و تشخیص روز تخمک گذاری ابتدا باید دوره قاعدگی را مشخص کنید. دوره قاعدگی از روز اول پریود تا روز اول پریود بعدی محاسبه می شود. این دوره بین 21 روز الی 35 روز طول می کشد. البته گاهی از خانم ها دارای دوره قاعدگی کوتاه تر یا طولانی تری هستند. روز تخمک گذاری بین 12 روز الی 16 روز قبل از شروع دوره قاعدگی بعدی رخ می دهد.
یعنی برای محاسبه روز تخمک گذاری، ابتدا باید شروع دوره قاعدگی خود را مشخص کنید. سپس 12 الی 16 روز قبل از آن را به عنوان روز تخمک گذاری در نظر بگیرید. این روش دقیق نیست و می تواند برای خانم های مختلف با دوره های قاعدگی گوناگون، متفاوت باشد. در صورتی که قائدگی منظمی ندارید، ابتدا باید به درمان تاخیر پریود بپردازید.
روز تخمک گذاری چقدر طول می کشد ؟
از تشخیص روز تخمک گذاری که بگذریم بهتر است بدانید که کل تخمک گذاری چقدر طول می کشد. تخمک گذاری بین 12 الی 24 ساعت طول می کشد. یعنی در طول این 12 الی 24 ساعت، تخمدان تخمک را آزاد می کند. در طول دوره تخمک گذاری تا یک هفته امکان بارداری وجود دارد. 12 الی 16 روز بعد از تخمک گذاری، اگر لقاح و بارداری رخ ندهد، دیواره رحم شروع به ریزش کرده و پریودی رخ می دهد.
علائم روز تخمک گذاری کدامند ؟
برای تشخیص روز تخمک گذاری باید بتوانید علائم خود را در روز تخمک گذاری تشخیص دهید. با تشخیص این نشانه ها به راحتی می توانید حدس بزنید که روز تخمک گذاری شما دقیقا چه روزی است. مهم ترین علائم و نشانه های روز تخمک گذاری به شرح زیر هستند.
- دمای پایه بدن پیش از تخمک گذاری پایین آمده و در روز تخمک گذاری بالا می رود.
- دهانه رحم در این روز نرم تر و بازتر می شود.
- میزان قوام و لغزندگی دهانه رحم بیشتر می شود. ترشحات سفید رنگی در این دوران مشاهده خواهند شد.
- به دلیل افزایش ترشح هورمون های جنسی، میل جنسی نیز افزایش پیدا می کند.
- در این دوران شاهد دردهای ناگهانی و گرفتگی های خفیف شکمی خواهیم بود.
- لکه بینی های بسیار خفیف رخ می دهند.
- لب های کوچک ناحیه تناسلی متورم تر به نظر می رسند.
روش های مختلف تشخیص روز تخمک گذاری
روش های مختلفی برای تشخیص روز تخمک گذاری وجود دارند. اما در این میان روش هایی هستند که دقیق تر از بقیه روش ها روز تخمک گذاری را تشخیص می دهند. روش تقویم، کیت تخمک گذاری و سونوگرافی واژینال دقیق ترینِ این روش ها هستند. در ادامه هر یک از روش های تشخیص دقیق روز تخمک گذاری را بررسی می کنیم.
تشخیص روز تخمک گذاری با تقویم
یکی از بهترین روش های تشخیص این روز، استفاده از تقویم است. برای این کار ابتدا باید دوره یا سیکل قاعدگی خود را به دست بیاورید. این گونه می توانید حدس بزنید که در چه روزی قرار است پریود شوید. سپس عدد 12 و 16 را از اولین روز قاعدگی خود کم کنید.
اینگونه می توانید بفهمید که میانگین روز تخمک گذاری شما در هر دوره قاعدگی چقدر است. اگر دوره قاعدگی نامنظمی دارید، حتما باید میانگین دو دوره قبل را در نظر بگیرید. مثلا اگر دوره قبل تر شما 22 روز و دوره قبل شما 30 روز بوده است عدد 26 میانگین طول دوره شما خواهد بود.
تشخیص با کیت تخمک گذاری
یکی از بهترین روش های تشخیص این روز، استفاده از کیت تخمک گذاری است. این کیت می تواند تخمک گذاری را 12 الی 36 ساعت قبل از تخمک گذاری پیش بینی کند. این کار با استفاده از اندازه گیری سطح هورمون LH در ادرار صورت می گیرد. 24 ساعت قبل از تخمک گذاری، سطح هورمون LH در بدن به صورت قابل توجهی بالا می رود.
سپس میزان هورمون افت می کند. بنابراین شما می توانید بفهمید که 12 الی 36 ساعت آینده در دوره تخمک گذاری به سر خواهید بود. این کیت ها شباهت زیادی به تست بارداری داشته و دارای محل مورد نظر برای قرار دادن چند قطره ادرار هستند.
تشخیص با سونوگرافی واژینال
اگر به دنبال یک روش بسیار دقیق برای تشخیص روز تخمک گذاری هستید، سونوگرافی واژینال گزینه عالی است. در سونوگرافی واژینال به خوبی می توانید اندازه فولیکول ها را فهمیده و از این طریق زمان دقیق تخمک گذاری را پیش بینی نمایید. زمانی که اندازه فولیکول به 18 الی 25 میلی متر برسد، برای تخمک گذاری آماده خواهد بود. سونوگرافی واژینال روزانه می تواند اطلاعات بسیار دقیقی از وضعیت تخمدان ها و تخمک ها ارائه دهد.
تشخیص با مانیتورهای بررسی باروری
تشخیص این روز با دستگاه های نمایش دهنده دیجیتالی نیز انجام می شود. این دستگاه ها دارای نوار آزمایش ادرار و مانیتور دیجیتالی مخصوص هستند. این دستگاه می تواند دوره پریود و زمان مناسب بارداری را ثبت و نمایش دهد.
