علت جوش نوک زبان چیست؟ آیا وجود جوش و آفت های دهانی مکرر می تواند به علت وجود بیماری خاصی باشد؟ چگونه از ایجاد جوش زبان جلوگیری کنیم؟ روش های درمان جوش زبان را در شادمگ بخوانید.
علت جوش نوک زبان چیست ؟
آفت دهان
آفت دهانی زخم های کوچک و دردناکی هستند که در دهان و روی زبان ایجاد می شوند. علت آنها ناشناخته است، اما ممکن است به دلیل استرس، خستگی یا کمبود ویتامین B ایجاد شوند.
برآمدگی های موقت (پاپیلیت زبانی گذرا)
تقریباً نیمی از ما گاهی اوقات دچار جوش‌های ریز روی زبان می‌شویم که به عنوان برآمدگی‌های دروغی شناخته می‌شوند. این برجستگی‌های کوچک سفید یا قرمز زمانی ظاهر می‌شوند که پاپیلاها تحریک شده و کمی متورم می‌شوند.
علت دقیق این وضعیت مشخص نیست، اما ممکن است به استرس، تغییرات هورمونی یا مصرف برخی غذاها مرتبط باشد. این برجستگی‌های ریز اگرچه ناراحت کننده هستند، اما معمولاً جدی نبوده و بدون نیاز به درمان خاصی در عرض چند روز برطرف می‌شوند. با این حال، جوش‌های زبان ممکن است عود کنند.
پاپیلیت زبانی حاد بیشتر در کودکان شایع است و ممکن است مسری باشد. این شرایط می‌تواند با تب و تورم غدد همراه باشد و گاهی با عفونت ویروسی مرتبط است.
به طور کلی این وضعیت نیاز به درمان خاصی ندارد و ظرف دو هفته بهبود می‌یابد، اما ممکن است دوباره عود کند. استفاده از آب نمک یا مصرف غذاهای سرد و نرم می‌تواند تا حدی تسکین دهنده باشد.
تبخال دهانی علت جوش نوک زبان
تبخال دهانی عفونت ویروسی است که باعث ایجاد تاول های دردناک در دهان و روی زبان می شود. این بیماری مسری است و می تواند از طریق تماس با فرد آلوده یا با لمس اشیاء آلوده مانند ظروف یا دستگیره در منتقل شود.
پاپیلوم سنگفرشی
پاپیلوم سنگفرشی یک توده خوش‌خیم است که از سلول‌های سنگفرشی در لایه سطحی پوست یا مخاط تشکیل می‌شود. این توده‌ها معمولاً ناشی از عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) هستند و می‌توانند در قسمت‌های مختلف بدن مانند پوست، دهان، حلق، حنجره، و دستگاه تناسلی ظاهر شوند.
سیفلیس علت جوش نوک زبان
سیفلیس یک بیماری مقاربتی است که توسط باکتری Treponema pallidum ایجاد می‌شود. این بیماری دارای مراحل مختلفی است و در هر مرحله علائم و نشانه‌های متفاوتی بروز می‌کند. اگر درمان نشود، سیفلیس می‌تواند عوارض جدی و بلندمدتی بر سلامتی بگذارد.
واکنش آلرژیک علت جوش نوک زبان
شما ممکن است به غذا، دارو یا ماده دیگری که با آن تماس داشته اید واکنش آلرژیک داشته باشید. این می تواند باعث ایجاد بثورات، تورم یا جوش در دهان و روی زبان شود.
تب مخملک
تب اسکارلت می تواند منجر به ایجاد ظاهری با نمای “زبان توت فرنگی” شود. این وضعیت زبان را قرمز، متورم و دچار برآمدگی می کند. این عفونت باکتریایی همچنین می تواند باعث بثورات پوستی و تب شود.
تب اسکارلت معمولاً خفیف بوده و با آنتی بیوتیک قابل درمان است. عوارض نادر آن شامل ذات الریه، تب روماتیسمی و بیماری کلیوی است. بیماری مخملک بسیار مسری است بنابراین باید جدی گرفته شود.
گلوسیت علت جوش نوک زبان
گلوسیت زمانی رخ می دهد که التهاب باعث می شود زبان شما صاف به نظر برسد، نه با برآمدگی. این ممکن است نتیجه دلایل مختلفی از جمله واکنش آلرژیک، سیگار کشیدن و سایر عوامل تحریک کننده یا عفونت باشد. درمان بستگی به علت آن دارد. اگر گلوسیت مداوم یا عود کننده است به پزشک خود مراجعه کنید.
سرطان دهان
در موارد نادر، جوش در نوک زبان می تواند نشانه ای از سرطان دهان باشد. اگر جوش بیش از دو هفته طول کشید، دردناک است یا با خونریزی همراه است، باید به پزشک مراجعه کنید.
فیبروم تروماتیک علت جوش نوک زبان
فیبروم تروماتیک، که به عنوان ندول فک نیز شناخته می‌شود، یک ضایعه خوش‌خیم و غیرسرطانی است که عمدتاً در دهان و ناحیه مخاطی آن رخ می‌دهد. این ضایعه به عنوان یک واکنش التهابی به تحریکات مکرر یا تروماهای کوچک در بافت‌های دهانی ایجاد می‌شود.
برفک دهان علت جوش نوک زبان
برفک دهان یک عفونت قارچی در دهان است. مخمر نوعی قارچ است که معمولاً در مکان های مرطوب و تاریک رشد می کند. برفک دهان در نوزادان، به ویژه نوزادان تازه متولد شده بیشتر ایجاد می شود. اکثر افراد مبتلا به برفک دهان معمولاً متوجه لکه های سفید خشن روی زبان یا لب می شوند. اغلب قرمزی و زخم در دهان نیز وجود دارد.
کیست های لنفوپیتلیال علت جوش نوک زبان
این کیست های زرد نرم معمولاً در زیر زبان ظاهر می شوند. علت آنها مشخص نیست کیست ها خوش خیم هستند و با جراحی قابل برداشتن هستند.
غذاهای مناسب برای درمان جوش زبان
ماست پروبیوتیک
ماست حاوی پروبیوتیک‌ها است که به تعادل باکتری‌های دهان کمک می‌کند و ممکن است التهاب را کاهش دهد.
ماست را به صورت سرد و بدون شکر مصرف کنید.
آب میوه‌های طبیعی
آب میوه‌های خنک، مانند آب سیب و آب نارگیل، می‌تواند تسکین‌دهنده باشد.
از مصرف آب مرکبات خودداری کنید، زیرا ممکن است تحریک‌کننده باشند.
آب و مایعات فراوان
نوشیدن آب کافی به حفظ رطوبت دهان و تسریع بهبودی کمک می‌کند.
از نوشیدنی‌های خیلی داغ یا خیلی سرد پرهیز کنید.
غذاهای نرم و ملایم
غذاهایی مانند سوپ‌ها، پوره سیب‌زمینی و تخم‌مرغ آب‌پز، که جویدن و بلعیدن آنها آسان است.
از غذاهای سفت و ترد که می‌توانند جوش‌ها را بیشتر تحریک کنند، خودداری کنید.
درمان های خانگی جوش نوک زبان
شستشو با آب نمک
نصف قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید.
دهان را چندین بار در روز با این محلول شستشو دهید تا التهاب کاهش یابد.
عسل
عسل دارای خواص ضدباکتری و ضدالتهابی است.
مقدار کمی عسل روی جوش‌ها بمالید و اجازه دهید به طور طبیعی حل شود.
آلوئه‌ورا
ژل آلوئه‌ورا را مستقیماً روی جوش‌ها بمالید.
این ماده می‌تواند التهاب را کاهش دهد و بهبودی را تسریع کند.
نعناع یا چای سبز
چای نعناع یا چای سبز به دلیل خواص ضدباکتری و ضدالتهابی می‌تواند مفید باشد.
اجازه دهید چای خنک شود و سپس به عنوان شستشوی دهان استفاده کنید.
راه های پیشگیری از جوش زبان
در حالی که هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از جوش زبان وجود ندارد، می توانید کارهایی را برای کاهش خطر ابتلا به آنها انجام دهید:
- از آسیب به زبان خودداری کنید: این شامل گاز گرفتن تصادفی زبان، خوردن غذای داغ یا تند و استفاده از مسواک یا نخ دندان خیلی خشن می شود.
- حفظ بهداشت دهان و دندان: دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنید و یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید تا از تجمع پلاک و باکتری در دهان خود جلوگیری کنید.
- از دهان شویه ضد عفونی کننده استفاده کنید: یک بار در روز از دهان شویه ضد عفونی کننده برای کمک به از بین بردن باکتری ها در دهان خود استفاده کنید.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید: یک رژیم غذایی سالم که سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل باشد، می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما در برابر عفونت کمک کند.
- استرس خود را کنترل کنید: استرس می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند، بنابراین یافتن راه های سالم برای مدیریت استرس مانند ورزش، یوگا یا مدیتیشن مهم است.
- از سیگار کشیدن خودداری کنید: سیگار کشیدن می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند و شما را بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار دهد.
- معاینات منظم دندانپزشکی داشته باشید: برای معاینات و تمیز کردن منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا از سلامت دهان و دندان خود اطمینان حاصل کنید.
اگر جوش در نوک زبان شما دردناک یا آزاردهنده است، می توانید کارهایی را برای تسکین علائم انجام دهید. این شامل:
- استفاده از داروهای مسکن بدون نسخه: داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می توانند به تسکین درد و التهاب کمک کنند.
- استفاده از بی حس کننده موضعی: می توانید از ژل یا مایع بی حس کننده موضعی برای بی حس کردن ناحیه و بی حس کردن درد استفاده کنید.
- استفاده از دهان شویه: از دهان شویه نمکی یا ضد عفونی کننده برای کمک به از بین بردن باکتری ها و تسکین درد استفاده کنید.
- مکیدن یخ: مکیدن یخ می تواند به بی حس کردن ناحیه و کاهش التهاب کمک کند.
- از غذاهای تند و اسیدی خودداری کنید: این غذاها می توانند گلو و زبان شما را تحریک کرده و درد را بدتر کنند.
- غذاهای نرم بخورید: غذاهای نرم مانند سوپ، ماست و پوره سیب زمینی جویدن و بلعیدن آنها آسان تر است و کمتر باعث تحریک زبان شما می شود.
غذاها و نوشیدنی‌های ممنوعه برای جوش زبان
غذاهای تند و پرادویه
فلفل تند، چیلی، کاری، و غذاهای پرادویه می‌توانند جوش‌های زبان را تحریک کنند و باعث افزایش درد و التهاب شوند.
غذاهای اسیدی
مرکبات مانند پرتقال، لیمو، گریپ‌فروت، و همچنین گوجه‌فرنگی و سرکه دارای اسیدیته بالا هستند و می‌توانند باعث سوزش و تحریک جوش‌ها شوند.
غذاهای شور
غذاهای حاوی نمک زیاد مانند چیپس، آجیل شور، و مواد غذایی کنسروی می‌توانند باعث تشدید درد و التهاب شوند.
نوشیدنی‌های الکلی و کافئین‌دار
الکل و کافئین می‌توانند باعث تحریک و خشکی دهان شوند و روند بهبودی جوش‌ها را کند کنند.
نوشیدنی‌های گازدار
نوشیدنی‌های گازدار مانند سودا و نوشابه‌های انرژی‌زا می‌توانند باعث تحریک بیشتر زبان شوند و جوش‌ها را بدتر کنند.
غذاهای خشک و ترد
غذاهایی مانند کراکر، نان تست، و چیپس می‌توانند باعث خراشیدن و تحریک جوش‌های زبان شوند.
لبنیات پرچرب
مصرف لبنیات پرچرب مانند پنیر، کره، و خامه ممکن است برای برخی افراد تحریک‌کننده باشد.
شکلات و شیرینی‌جات
شکلات و برخی شیرینی‌ها می‌توانند باعث تحریک زبان شوند و بهبودی جوش‌ها را به تأخیر بیاندازند.
نکات تکمیلی جوش زبان
- غذاهای داغ: غذاها و نوشیدنی‌های داغ می‌توانند باعث سوختگی و تحریک بیشتر جوش‌ها شوند. بهتر است از غذاها و نوشیدنی‌های ولرم استفاده کنید.
- غذاهای سفت و خشک: این نوع غذاها می‌توانند باعث خراشیدن و آسیب به جوش‌های زبان شوند. غذاهای نرم و مرطوب را انتخاب کنید.
