از بین بردن چروک صورت

در کنار استفاده از ماسک، ماساژ صورت از راهکارهای از بین بردن چروک صورت و سلامتی و پاکیزگی پوست است. در این مطلب گروه زيبايي شادمگ قصد داریم تا هر آنچه لازم است در خصوص از بین بردن چروک صورت بدانید، در اختیار شما قرار دهیم.

چين و چروك

با اینکه معمولا با بالا رفتن سن، شاهد بروز آن‌ها هستیم اما حتی ممکن است در سنین جوانی هم روی پیشانی خود چین و چروک ببینید. عوامل مختلفی باعث این عارضه‌های ناراحت‌کننده می‌شوند و روش‌های مختلفی هم رفع آن‌ها وجود دارد اما از بین بردن چروک پیشانی با ماساژ، قطعا یکی از روش‌های مناسب و بدون‌دردسر به‌حساب می‌آید. پس اگر در رفع چروک پیشانی دچار مشکل شده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم تا حتما این مقاله را مطالعه کنید و با ما تا به انتها همراه باشید.

این که چین و چروک‌های صورت چه زمانی و به چه شکلی روی صورت ظاهر می‌شوند، بستگی زیادی به نحوه نگهداری شما از پوستتان دارد و البته این موضوع تنها به عوامل بیرونی بستگی ندارد. غذایی که مصرف می‌کنید، آب و هوا یا کیفیت آن، میزان استرس روزانه یا عاداتی مثل مصرف الکل و سیگار از عوامل موثر در چروک پیشانی هستند. با این حال روش‌های طبیعی مثل از بین بردن چروک با ماساژ از روش‌های تهاجمی موثرتر و در عین حال ارزان‌تر هستند. آیا شما تا به حال این روش را امتحان کرده‌اید؟

عوامل بوجود آمودن چین و چروک پیشانی

به‌طور طبیعی و نرمال، علت بروز چین و چروک‌های پوستی افزایش سن است. زمانی‌که افراد پا به سن می‌گذارند، تولید کلاژن در بدن آن‌ها کاهش پیدا می‌کند و با این اتفاق پوست شل می‌شود و بدین ترتیب، چروک‌ها کم‌کم پدیدار می‌شوند.

با این حال، برخی عوامل باعث می‌شود تا پوست پیش از رسیدن فرد به سن میانسالی دچار چین و چروک شود؛ عواملی مثل تغذیه نامناسب، تغییرات هورمونی، آسیب‌های پوستی ناشی از اشعه UV خورشید، مصرف الکل یا سیگار و همینطور استرس در ظهور این عوارض تاثیر دارد.

از بین بردن چروک صورت

نکاتی که قبل از انجام ماساژ باید رعایت کنید

قبل از اینکه به سراغ آموزش ماساژ صورت برویم نکاتی را یادآور می شویم، که رعایت آن ها قبل از انجام ماساژ ضروری است و به بهتر شدن آن کمک زیادی می کند.

قبل از انجام ماساژ دست هایتان را با دقت بشویید و ناخن هایتان را کوتاه کنید.
برای انجام ماساژ، پوست صورت باید کاملا تمیز باشد پس آرایشتان را از روی صورت پاک کنید، سپس با یک شوینده مناسب صورتتان را بشویید و کاملا خشک کنید.
اگر جوش یا زخمی روی پوست صورت خود دارید تا هنگامی که آن را درمان نکرده اید، ماساژ را انجام ندهید.
دست ها را برای انجام ماساژ و رسیدن به نتیجه مطلوب باید اندکی گرم کنید. فشاری که در هنگام ماساژ به صورت وارد می کنید، باید از کم تا متوسط افزایش یابد. توجه داشته باشید که فشار زیادی به پوست صورت خود وارد نکنید و با پوست خود مهربان باشید.

اگر در هنگام ماساژ پوستتان اندکی قرمز شد، هیچ جای نگرانی نیست؛ این قرمزی به خاطر افزایش جریان خون است.

نكته

قبل از ماساژ حتما باید صورت و گردن خود را چرب کنید، چون اگر بدون چرب کردن صورت آن را ماساژ دهید نه تنها چین و چروک صورت برطرف نمی شود بلکه خود ماساژ می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک‌های جدید شود. بهتر است برای چرب کردن صورت از روغن بدن طبیعی استفاده کنید و روغنی که متناسب با پوستتان است را انتخاب کنید.

اگر پوست خشکی دارید از روغن آرگان یا روغن بادام استفاده کنید. اگر پوست چرب یا نرمال دارید از روغن جوجوبا یا ترکیبی از جوجوبا و روغن کرچک استفاده کنید. روغن آرگان خواص زیادی هم برای پوست دارد، به همین خاطر برخی از ماساژورها برای آموزش ماساژ صورت آن را انتخاب می کنند. در ادامه طریقه ماساژ صورت با روغن آرگان را به شما آموزش می دهیم.

چگونه چین و چروک پیشانی را از بین ببریم

ممکن است چین و چروک‌ های متفاوتی روی پوست ظاهر شوند که علت بروز آن‌ها یا افزایش سن و کاهش تولید کلاژن در پوست است یا به واسطۀ ارتباط پوستۀ پوست با عضله‌ها. در مورد دوم، با تغییر در حالت عضله، پوست نیز دچار تغییر وضعیت می‌شود و در طولانی‌مدت چروک خواهد شد.

حرکاتی مثل اخم کردن یا بالا بردن ابروها باعث بروز چروک‌های پیشانی می‌شوند. البته این را به یاد داشته باشید که از سن حدود سی سالگی به بعد، تولید موادی مثل هیالورونیک اسید، کلاژن و الاستین شروع به کاهش می‌کند و این باعث افتادگی و چروک شدن پوست می‌شود.

از بین بردن چروک صورت

فواید ماساژ برای پوست و پیشانی

گفتیم که ماساژ پیشانی خاصیت جوانسازی و ضد پیری برای پوست دارد اما همه‌چیز به اینجا ختم نمی‌شود و از دیگر فواید ماساژ صورت می‌توان به کاهش فشار در سینوس‌ها (درنتیجه کاهش احتمال عفونت)، کاهش جوش‌ها روی پوست صورت (آکنه‌ها)، بهبود اختلال مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)، بهبود خونرسانی به سلول‌های پوستی و براق شدن سطح پوست، جوانسازی پوست و بهبود جای زخم‌ها اشاره کرد.

روش‌های از بین بردن چروک پیشانی با ماساژ

اغلب به این موضوع آگاه هستیم که این روش برای رفع چروک‌ها روشی موثر به حساب می‌آید اما روش انجام ماساژ صورت نکته‌ای است که اغلب افراد یا از آن آگاه نیستند یا اینکه چندان به آن توجه ندارند. از طرف دیگر، اینکه چطور پیشانی را ماساژ می‌دهید هم اهمیت دارد؛ چراکه اگر این کار را به درستی انجام ندهید، ممکن است برای پوستتان مضر باشد. به همین دلیل، ما آموزش ماساژ پیشانی و انواع روش‌ها برای از بین بردن چروک پیشانی با ماساژ را هم در این مطلب آورده‌ایم.

آشنایی با مزایا و معایب پروتز گونه ؛ بهترین روش برجسته کردن گونه

خواص روغن نارگیل برای چروک پوست

همه از خواص روغن نارگیل برای چروک صورت شنیده‌ایم. این روغن با حفظ رطوبت پوست، طراوت آن را حفظ کرده و از بروز چین و چروک‌های پوستی جلوگیری به عمل می‌آورد. برای این که از خواص روغن نارگیل برای صورتتان به طور کامل بهره‌مند شوید، لازم است مقداری روغن نارگیل اصل و خالص تهیه کنید و با آن برای چند دقیقه پیشانیتان را ماساژ بدهید و بگذارید تا در طول شب روی پوست بماند تا به طور کامل جذب شود.

اگر می‌خواهید روغن نارگیل برای چروک پیشانی تاثیر لازم را داشته باشد، هر شب قبل از اینکه به تخت بروید این فرآیند را تکرار کنید. اما اگر پوست چربی دارید، از این روش استفاده نکنید؛ چراکه جوش‌های پوستی را افزایش خواهد داد.

ماساژ با روغن کرچک برای از بین بردن چروک پیشانی

ریسینولئیک اسید که در روغن کرچک به وفور یافت می‌شود، یک نرم‌کنندۀ قوی برای پوست به حساب می‌آید. روغن کرچک با خاصیت آنتی‌اکسیدان، رادیکال‌های آزاد را مهار کرده و از پیر شدن پوست جلوگیری می‌کند. تنها چیزی که لازم دارید، یک قاشق چایخوری روغن کرچک است. نوک انگشتانتان را به این روغن آغشته کنید و با حرکات ضربه‌ای و نرم، روی پیشانی بزنید و بگذارید در طول شب روی پوستتان باقی بماند.

می‌توانید روزانه این روش را انجام بدهید.

تاثیر روغن بادام در کاهش چروک پیشانی

روغن بادام نیز یکی از موادی است که می‌توانید برای ماساژ پیشانی از آن استفاده کنید. این نوع روغن، پوست را هیدراته و مرطوب نگه می‌دارد و از این طریق به رفع چین و چروک صورت کمک می‌کند. برای بهره‌گیری از روغن بادام در رفع چروک پیشانی، به یک قاشق چایخوری از این روغن نیاز دارید. چند قطره از آن را روی پیشانی بچکانید و با نوک انگشتان ماساژ بدهید؛ سپس بگذارید تا جذب شود؛ این کار را هر شب تکرار کنید.

از بین بردن چروک صورت

وسایل های ماساژ صورت

ماساژ با دست، تنها روش رفع چین و چروک نیست؛ بلکه می‌توان از غلطک‌های مخصوص، رولر یا گواشا (سنگ ماساژ) برای اینکار استفاده نمود. حتی اگر این وسایل را در اختیار نداشته باشید، استفاده از پشت قاشق هم برای ماساژ پیشانی و صورت مفید است. رفع چین و چروک پیشانی با ماساژ تنها یکی از کاربردهای این روش درمانی است؛ تاثیرات ماساژ پیشانی در درمان سردرد نیز چشمگیر و قابل توجه است.

روش صحیح انجام ماساژ پیشانی

اگر ماساژ پیشانی را درست و صحیح انجام بدهید، ۵ دقیقه در روز کافی است تا پوست صورتتان سرحال و جوان باقی بماند. هزینه های رفع چین و چروک صورت می‌تواند با وجود انواع کرم و سرم ضد چروک بسیار گران باشد اما اگر بدانید چطور صورت و پیشانی را ماساژ بدهید، در هزینه‌ها صرفه‌جویی زیادی می‌شود.

نکته این جاست که قبل از شروع، روی پوست با نوک انگشتان به طور ممتد ضربه بزنید. بعد روغنی که می‌خواهید با آن صورت و پیشانی را ماساژ بدهید، روی پوست پخش کنید و بعد از بین دو ابرو به سمت بالا و بیرون ماساژ بدهید. یا بند انگشتان را درست بالای دو ابرو بگذارید و تا محل رویش موهای سر بکشید. این حرکت را ۵ بار تکرار کنید. این کار نه‌تنها چروک پیشانی را باز می‌کند بلکه تنش‌ها را هم از روی این قسمت بدن بر می‌دارد.

ماساژ صورت با یخ

اگر به دیدن فوتبال یا سایر رشته‌های ورزشی علاقمند باشید یا این‌که خودتان به ورزش حرفه‌ای مشغول هستید، حتما می‌دانید که از یخ برای التیام دردهای عضلانی استفاده می‌شود. گذاشتن یخ روی عضله‌، التهاب آن را کاهش می‌دهد و کمک می‌کند تا جریان خون اطراف ناحیه آسیب‌دیده افزایش پیدا کند؛ این کار در گرم ماندن و بهبود عضلات موثر است. اما آیا از بین بردن چروک پیشانی با ماساژ یخ ممکن است؟ بله، قطعا!

نکته اول اینکه زیر پوست پیشانی شما یک عضله وجود دارد و با این‌که این عضله کوچک و ظریف است اما درهرصورت وجود دارد. عضله پیشانی، با گذشت زمان و انجام مداوم حرکت‌های مختلف، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و افزایش سن به مرور آسیب می‌بینند و شل می‌شوند. در این حالت، چروک‌های پیشانی هنوز هم می‌توانند به حال اول باز گردند اما اگر عضله پیشانی بهبود پیدا نکرده باشد، چنین اتفاقی نمی‌افتد.

از بین بردن چروک صورت

ماساژ صورت با یخ و خیار

 

برای این که با یخ چروک‌های صورت را از بین ببرید، لازم است تا حدود ۶ تا ۱۲ قطعه یخ را داخل کیسه‌ای بگذارید که آب از آن به بیرون نشت نکند. کیسه یخ را به مدت ۱۰ دقیقه روی پیشانی خود نگه دارید. اگر هم به دنبال یک تاثیر بهتر و عمیق‌تر هستید، یک قطعه یخ را مستقیم روی چروک‌ پیشانی بگذارید و ماساژ بدهید. این یکی از بهترین روش‌های ماساژ صورت است اما نکته این‌جاست که هر زمان احساس ناراحتی کردید، قطعه یخ را از روی پوست بردارید و دیگر این‌که هرگز یخ را برای زمانی بیش از ده دقیقه روی پیشانی نگه ندارید!

ماسک جوانساز صورت با موز و ماست

اگر می‌خواهید یک تغییر طبیعی اما مهم روی پوست صورت خود به وجود بیاورید، میوه‌ها بخصوص موز یکی از گزینه‌های مفید به‌حساب می‌آیند. موز سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و به‌عنوان یک مرطوب‌کننده فوق‌العاده می‌توان آن را مورد استفاده قرار داد.

شیرینی عسل در این ماسک به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک می‌کند و ضمن برخورداری از خاصیت آنتی‌اکسیدان، میکروب‌ها را نیز از بین می‌برد. مضاف بر این که اسید لاکتیک موجود در ماست به زدودن سلول‌های مرده از سطح پوست و لایه‌برداری از آن کمک می‌کند. مجموع این فرآیند در نهایت به جوانسازی پوست و رفع چین و چروک پیشانی می‌انجامد.

جوانسازی صورت با ماساژ

برای اینکه ماسک موز شیرین و ماست را برای رفع چین و چروک پیشانی تهیه کنید، لازم است یک موز بزرگ کاملا رسیده را در یک کاسه له کنید و آن را با چهار قاشق چایخوری ماست ساده و ارگانیک مخلوط نمایید. سپس ۲ قاشق چایخوری عسل اضافه کنید و هم بزنید تا همه مواد کاملا با هم مخلوط شوند.

روتین مراقبت از پوست در زمستان | رازهایی که نباید فراموش کنید !

زمانی که مواد خود با هم مخلوط شدند، لایه‌ای از آن را روی پوست پیشانی بگذارید و حدود ۱۵ دقیقه صبر کنید. بعد آن را با آب گرم بشویید و خشک کنید. برای نتیجۀ بهتر می‌توانید از سرم‌های مرطوب‌کننده یا کرم بعد از این نوع ماسک استفاده نمایید. نکته این که می‌توانید برای جذب بهتر این ماسک، آن را شب‌ها به کار ببرید.

ماسک صورت با روغن فندق

لایه‌برداری، یکی از روش‌های مهم در درمان پوست به‌حساب می‌آید و یک گام مهم در از بین بردن چروک پیشانی است. همان‌طور که از اسم این روش پیداست با لایه‌برداری، پوست خشک و مردۀ سطحی جدا می‌شود و سلول‌های جوانتر به سطح می‌آیند.

نکتۀ مهمی که برای تهیه یا خرید کرم لایه‌بردار باید به آن توجه داشته باشید این است که از محصولات بدون الکل استفاده کنید تا پوستتان آسیب نبیند. از سوی دیگر، لایه‌برداری که تماما طبیعی باشد، بهترین گزینه برای پوست شما محسوب می‌شود که نه افزودنی دارد و نه در تهیه آن از محصولات شیمیایی استفاده شده.

استفاده از این لایه‌بردار طبیعی آنقدر آسان به نظر می‌آید که ممکن است به خنده بیوفتید اما کافی است تا پارچۀ کتانی را به محلول فندق که به فندق جادویی معروف است آغشته کنید و خیلی ساده ماساژ صورت برای رفع خط پیشانی را به‌صورت دایره‌وار انجام بدهید. پیشنهاد ما این است که اینکار را به‌صورت روزانه انجام بدهید تا تا کم‌کم تاثیر آن را شاهد باشید.

روغن زیتون برای چروک صورت

کسی امروز به خواص روغن زیتون شک ندارد. قرن‌ها و بلکه هزاران سال است که از این روغن فوق‌العاده استفاده می‌کنیم و از خواص شگفت‌انگیزش در نرم کردن پوست، سالم نگه داشتن آن و جلوگیری از بروز چین و چروک بهره می‌گیریم. روغن زیتون، از آن نوع درمان‌هاست که هیچ‌وقت شما را ناامید نمی‌کند و ماساژ صورت برای رفع خط پیشانی با این روغن می‌تواند در بهبود چین و چروک‌های پوستی تاثیر زیادی داشته باشد.

از بین بردن چروک صورت

عمده دلیل این تاثیر بی‌نظیر هم وجود ویتامین E، پلی‌فنل‌ها، فیتواسترول‌ها و هیدروکسی تیروزول در ترکیبات روغن زیتون است. این آنتی‌اکسیدان‌ها پوست را در مقابل اشعه UV خورشید محافظت می‌کند، از آسیب رادیکال‌های آزاد به بدن جلوگیری به عمل می‌آورد، به حفظ رطوبت پوست می‌انجامد و نرمی و لطافت را به پوست باز می‌گرداند.

ماساژ صورت برای رفع خط پیشانی

از بین بردن چروک پیشانی با ماساژ روغن زیتون، یک روش ساده اما بسیار کاربردی است. پیشنهاد ما این است که برای کسب بهترین نتیجه، مقدار اندکی از روغن تصفیه نشده زیتون را هر شب و قبل از خواب روی پیشانی بمالید. تنها چیزی که باید به آن دقت داشته باشید این است که در این مدت بالش خود را با پارچه‌ای بپوشانید تا از لک‌شدن روبالشی جلوگیری کنید.

رفع چروک صورت با روغن نارگیل

اگر این سوال فکرتان را دائم درگیر می‌کند که «چگونه چین و چروک صورت را از بین ببریم»، باید بگوییم که بهترین روش ماساژ صورت با روغن نارگیل است. این روش ساده، بیش از آنچه که حتی فکر کنید کاربردی و مفید است. کافی است برای رفع چروک پیشانی، مقداری از آن را روی چین و چروک بکشید و دایره‌وار ماساژ بدهید.

این کار نه‌تنها خون‌رسانی را به ماهیچه‌ها افزایش می‌دهد، بلکه پوست را هم از ناخالصی‌ها پاک می‌کند و علاوه ‌بر این، با آرامبخشی ماهیچه‌ها به نحوه قرارگیری صحیح آن‌ها روی پیشانی کمک می‌کند. البته مضاف بر همۀ این‌ها، ماساژ صورت با روغن نارگیل به شما احساس آرامش هم می‌بخشد و حال خوب را به ارمغان می‌آورد.

رفع چروک پیشانی

چروک‌های پیشانی معمولا به دو شکل عمودی و افقی به‌وجود می‌آیند که اغلب به دلیل حرکت زیاد ابروهاست. این حرکات هم بیشتر نشانۀ تعجب (خطوط افقی) و خشم (خطوط عمودی) هستند؛ بنابراین اگر از آن دسته افرادی هستید که احساسات زیادی را با صورتتان به دیگران منتقل می‌کنید، بهتر است بیشتر مراقب پوست پیشانی خود باشید و از فواید ماساژ صورت بیشتر و بهتر بهره بگیرید!

در این مطلب، شما را با نحوه رفع چروک پیشانی با ماساژ آشنا کردیم؛ از روش‌های انجام و روغن‌های مناسب برای انجام آن گفتیم. شما در این مورد چه فکر می‌کنید، آیا ماساژ صورت و روش‌های طبیعی برای صورت مفیدتر است؟

اگر خود به شخصه چنین تجربه‌ای نداشته باشیم، دست‌کم با این تصویر آشنا هستیم که یکی از دوستان یا آشنایانمان رو به روی آینه ایستاده و با ناراحتی به چین و چروک‌های صورتش نگاه می‌کند. روش‌های مختلفی برای رفع چروک صورت وجود دارد اما یکی از بهترین و کاربردی‌ترین آن‌ها، همیشه از بین بردن چروک پیشانی با ماساژ بوده و هست.

از بین بردن چروک صورت

از بین بردن چروک پیشانی با ماساژ

می‌توانید آن‌ها را با یک کلاه، عینک آفتابی یا حتی موهای چتری بپوشانید اما این راه‌ها برای بیشتر افراد بی‌فایده است و چروک‌ها همچنان همان‌جا روی پیشانی شما جا خوش کرده‌اند.

برای این‌که چین و چروک‌ها را به یک روش درست و موثر محو کنید، لازم است دست به کار شوید و به جای پوشاندن آن‌ها، برای رفعشان کاری انجام بدهید. اما چطور می‌توان از دست این چین و چروک‌های مزاحم خلاص شد که هم کارآمد باشد و هم در زمانی کوتاه بدون استفاده از مواد شیمیایی و صرف هزینه‌های گزاف پوست را دوباره صاف و جوان کند؟

آموزش ماساژ گردن

مرحله دوم از آموزش ماساژ صورت به ماساژ گردن اختصاص می یابد. به صورت دورانی از زیر گردن به سمت بالا ماساژ دهید این کار باعث رفع غبغب و افتادگی صورت می شود. برای ماساژ گردن همچنین می توانید از وسط گردن به سمت مهره های گردن را ماساژ دهید.

در آموزش ماساژ صورت این نکته را باید متذکر شویم که لازم است این کار را برای هر دو طرف گردن انجام دهید.

بهترین روش ماساژ زیر چانه

این مرحله از بین بردن چروک صورت و از آموزش ماساژ صورت علاوه بر اینکه زیر چانه را ماساژ می دهد. باعث ماساژ قسمت پایین گونه ها هم می شود به همین دلیل این مرحله از آموزش ماساژ صورت را جدی بگیرید. طریقه ماساژ صورت برای از بین بردن چروک این ناحیه، به این گونه است که باید انگشتان شست دو دست را زیر چانه و دیگر انگشتان را روی گونه بگذارید. انگشت شست را زیر چانه ثابت نگه دارید و دیگر انگشتان را به طرف گیجگاه حرکت دهید.

کاربرد شگفت انگیز تاپ کات ناخن | قبل از لاک زدن حتما این کارو انجام بده !

از بین بردن چروک صورت

آموزش ماساژ صورت : ماساژ اطراف لب

بسیاری از افراد از سن ۴۰ سالگی به بعد دچار افتادگی لب ها می شوند که تاثیر ناخوشایندی روی زیبایی چهره می گذارد. با ماساژ لب می توان این مشکل را رفع کرد و زیبایی را به چهره بازگرداند.

به همین دلیل در این مرحله از آموزش ماساژ صورت به سراغ لب ها می رویم. برای ماساژ لب ها در این مرحله از آموزش ماساژ صورت ۲ انگشت اشاره را داخل فرورفتگی بالای لب بگذارید و ۳۰ ثانیه فشار دهید. سپس به آرامی به سمت کناره های لب بکشید. این حرکت را برای پایین لب هم تکرار کنید. به این صورت که هر ۲ انگشت اشاره را داخل گودی چانه قرار داده ۳۰ ثانیه فشار دهید و به سمت کناره های لب بکشید.

طرز ماساژ خط خنده

احتمالا این جمله را شنیده اید که می گویند خنده بر هر درد بی درمان دواست. بله درست است اما لبخند زیاد می تواند موجب ایجاد خط خنده شود. خط خنده نوعی چروک است که اطراف دهان و بینی وجود دارد و در هنگام حرف زدن یا خندیدن بیشتر قابل مشاهده است. علاوه بر خنده عوامل دیگری چون از دست دادن کلاژن پوست، دهیدراته شدن پوست، ژنتیک، پیری، سیگار کشیدن، استرس و آسیب ناشی از نور خورشید هم می تواند باعث ایجاد این خطوط شود. یکی از موثرترین راه های رفع خط لبخند، ماساژ است. به همین دلیل این مرحله از آموزش ماساژ صورت را به ماساژ خط خنده اختصاص داده ایم.

۳ انگشت میانی دو دست را روی چانه گذاشته و فشار دهید. سپس انگشت ها را از کنار لب به سمت گوشه داخلی چشم ها حرکت دهید و از گوشه داخلی چشم به سمت گیجگاه حرکت دهید. در ادامه این مطلب، فیلم ماساژ صورت برای رفع خط خنده را مشاهده خواهید کرد.

آموزش ماساژ صورت برای گونه گذاری

همه خانم ها عاشق گونه های برجسته هستند، چون تاثیر فوق العاده ای در زیبایی چهره می گذارد. ولی متاسفانه گونه ها با بالارفتن سن دچار افتادگی می شوند. افتادگی گونه را می توان با ماساژ رفع کرد. در اینجا دو روش آموزش ماساژ صورت برای گونه گذاری را در اختیارتان قرار می دهیم.

یکی از خواص آلوئه ورا خواص برای پوست کلاژن سازی است. برای سفت و برجسته کردن گونه ها می توانید از این گیاه بهره برده و هنگام ماساژ صورت برای کلاژن سازی پوست از آن استفاده کنید.

روش اول: در این روش ماساژ صورت ابتدا انگشتان هر دو دست را در کنار بینی بگذارید، ابتدا با سه انگشت میانی فشاری ملایم وارد کنید و بعد از کنار ‌بینی به طرف بالا یعنی شقیقه ها حرکت کنید.

از بین بردن چروک صورت

آموزش ماساژ گونه

روش دوم از بین بردن چروک صورت : طریقه صحیح ماساژ صورت در این روش اینگونه است که دستانتان را از ناحیه مچ به هم بچسبانید و کف دست‌ها را روی چانه و لب ها بگذارید و با نرمی کف دست فشاری روی چانه و لب‌ها بیاورید و گونه‌ها را بالا ببرید. در این مرحله از آموزش ماساژ صورت باید توجه داشته باشید کف دست را در امتداد استخوان گونه و به طرف گوش‌ها حرکت دهید.

نحوه آموزش ماساژ چشم

این مرحله از بین بردن چروک صورت از آموزش ماساژ صورت همانند تمامی مراحل، تاثیرات و فواید خاص خود را دارد. ماساژ چشم ها چین و چروک و پف دور چشم را برطرف می کند و در نتیجه دور چشم روشن تر و شاداب تر به نظر می رسد. برای ماساژ چشم، باید چشمان خود را ببندید و انگشتانتان را روی شقیقه ها قرار دهید.

یک دایره فرضی دور چشم بکشید به طوری که از روی ابروها هم بگذرد. نکته ای که در این مرحله از آموزش ماساژ صورت باید به یاد داشته باشید این است که آن را با ملایمت انجام دهید چون همانطور که می دانید پوست اطراف چشم نازک و شل است.

پس از یادگیری نحوه ماساژ صورت برای جلوگیری چروک دور چشم و انجام آن می توانید برای پیشگیری از ایجاد آن ها از بهترین کرم ضد چروک دور چشم یا روش های خانگی برای درمان چروک دور چشم استفاده کنید.

طریقه ماساژ ابرو

این مرحله از بین بردن چروک صورت  و از آموزش ماساژ صورت، به ماساژ ابرو ها تعلق دارد. برای این کار با انگشت شست و انگشت اشاره بین ابروهایتان را به آرامی نیشگون بگیرید. این ماساژ صورت برای رفع چین و چروک و جوان سازی پوست کاربرد داشته و علاوه بر این برای درمان سردرد هم مفید است.

آموزش ماساژ پیشانی

ماساژ پیشانی آخرین مرحله از آموزش ماساژ صورت است. که باعث از بین رفتن خطوط اخم و چروک‌های افقی روی پیشانی می شود. این خطوط شما را سالخورده، غمگین، خسته، عصبانی و مضطرب نشان می دهد. پس اگر دوست دارید چهره ای جوان، شاداب و زیبا داشته باشید، با این ماساژ به جنگ آن ها بروید.

از بین بردن چروک صورت

در آخرین مرحله از بین بردن چروک صورت و آموزش ماساژ صورت برای از بین بردن چین و چروک های افقی پیشانی ابتدا انگشتان هر دو دست را روی پیشانی قرار داده و با حرکات زیگزاگی یکی از دست ها را به طرف بالا و دیگری را به طرف پایین بکشید. این حرکت را روی کل پیشانی از وسط به سمت بیرون آن انجام دهید.

چقدر این مطلب برای شما مفید بود؟

میانگین امتیازات ۵ از ۵
دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.