درمان عطسه و آبریزش بینی با داروهای شیمیایی متداول است ولی ما در این مطلب شادمگ از روشها و درمان های خانگی بی ضرر صحبت می کنیم. شما می توانید این مشکل را با چند راهکار ساده رفع کنید . با شادمگ همراه شوید.
عطسه و آبریزش بینی
آبریزش بینی و عطسه مشکل خیلی مهم و حادی نیست اما ممکن است زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار داده و مشکلاتی را به وجود آورد. آبریزش بینی به دنبال افزایش مخاط در سینوس و حفره بینی رخ می‌دهد که به دلیل بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و آلرژی فصلی اتفاق می‌افتد. در واقع عطسه به دنبال آبریزش بینی، خارش چشم و گرفتگی بینی به وجود می‌آید. خوشبختانه در کنار داروهای شیمیایی، راه‌های خانگی برای درمان فوری آبریزش بینی و عطسه وجود دارد که در ادامه به توضیح آن می‌پردازیم.
آبریزش بینی و علل ایجاد آن
آبریزش بینی یعنی تخلیه ترشحات به شکل مایع از بینی که این مایع شفاف و گاه غلیظ است. در علم پزشکی برای واژه آبریزش بینی از عبارت رینوره یا رینیت استفاده می‌شود. رینوره به معنای تخلیه کم مایعات عمدتا شفاف از بینی است و رینیت به معنای التهاب بافت بینی است. آبریزش بینی ممکن است از بینی، پایین و پشت گلو و یا هر دو ایجاد شود.
دلیل اصلی آبریزش بینی تحریک یا التهاب بافت‌های بینی است. آبریزش بینی ممکن است بر اثر عفونت‌هایی نظیر سرماخوردگی، آنفولانزا، کرونا، آلرژی و حساسیت رخ دهد. برخی افراد بدون هیچ دلیل مشخصی دچار آبریزش بینی، عطسه و گرفتگی بینی می‌شوند که به این حالت رینیت غیر آلرژیک می‌گویند و مدت‌ها با آن درگیر هستند. گاهی آبریزش بینی ناشی از پولیپ، ورود جسم خارجی، تومور یا سردردهای شبیه میگرن است. البته، این حالت به ندرت اتفاق می‌افتد.
علل ایجاد آبریزش بینی
سینوزیت حاد (عفونت سینوس)
حساسیت
سینوزیت مزمن
سرماخوردگی
استفاده بیش از حد از اسپری ضد گرفتگی بینی
انحراف تیغه بینی
هوای خشک
آنفولانزا
وجود جسم خارجی
داروهایی نظیر داروهای افزایش فشار خون، اختلال نعوظ، افسردگی و تشنج
پولیپ بینی
رینیت غیر آلرژیک
بارداری
دود تنباکو
درمان و علل اصلی عطسه کردن
اگر عطسه کردن شما در نتیجه آلرژی یا عفونت باشد، پزشک می تواند برای درمان علت و درمان آن به شما راهکارهایی را ارائه دهد. اگر عامل عطسه کردن شما آلرژی تشخیص داده شود، اولین اقدام باید جلوگیری از حساسیت های شناخته شده باشد. پزشک به شما یاد می دهد که چگونه آلرژن‌ها را تشخیص دهید، بنابراین به راحتی می‌توانید از آنها دوری کنید.
بسیاری از داروهای بدون نسخه و تجویزی تحت عنوان آنتی هیستامین ها نیز برای تسکین علائم عطسه کردن وجود دارند. برخی از رایج ترین داروهای ضد حساسیت، لوراتادین (کلاریتین) و سیتریزین (Zyrtec) هستند.
حساسیت و عطسه
اگر حساسیت شدید داشته باشید ممکن است توصیه پزشک متخصص گوش، حلق و بینی به شما تزریق آمپول‌های ضد حساسیت باشد. آمپول های ضد حساسیت حاوی عصاره‌های خالصی از آلرژن‌ها هستند. قرار دادن بدن در معرض دوزهای کم و تنظیم شده آلرژن می‌تواند به شما کمک کند تا در آینده بدنتان به آلرژن‌ها واکنش نشان ندهد.
اگر به بیماری‌های عفونتی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا هستید، گزینه های درمانی شما محدودتر است. زیرا در حال حاضر هیچ آنتی بیوتیکی در درمان ویروس های ایجادکننده سرماخوردگی و آنفولانزا مؤثر نیست.
در بسیاری از موارد می توانید از اسپری بینی برای تسکین آبریزش بینی و عطسه کردن نیز استفاده کنید. استفاده از داروی ضد ویروسی که می‌توانند در صورت ابتلا به آنفولانزا سرعت بهبودی را تسریع کنند نیز در این زمینه موثر هستند. در بسیاری از مواقع نوشیدن مایعات نیز می‌تواند تا حد زیادی تحریک دستگاه تنفسی را تسکین دهد.
با چه داروهایی می‌توان آبریزش بینی را متوقف نمود؟
برای اغلب انواع آبریزش بینی معمولاً نیازی به مصرف دارو نیست. گاهی اوقات، یک داروی ضد احتقان بدون نسخه ممکن است برای درمان آبریزش‌بینی کافی باشد، اما در صورت ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای یا مصرف داروهای دیگر نباید خودسرانه دارو مصرف کرد. در چنین شرایطی با پزشک خود مشورت کنید تا داروهای متناسب با وضعیت سلامتی شما معرفی گردد. به‌طور معمول، بهترین راه‌کارها برای درمان آبریزش بینی شامل موارد زیر است:
استراحت کافی
نوشیدن فراوان آب
استفاده از اسپری بینی به‌منظور کمک به تسکین علائم
استفاده از اسپری‌های ضد احتقان بینی طبق دستورالعمل آنها
مرطوب نگه داشتن خانه با استفاده از یک دستگاه مرطوب‌کننده در فضای منزل
برای کودکان زیر ۴ سال استفاده بدون نسخه از داروهای آبریزش بینی ممنوع است.
درمان خانگی عطسه کردن
اگر زیاد عطسه می‌کنید، می‌توانید به کمک چند تغییر کوچک در سبک زندگی خود تا حد زیادی جلوی عطسه‌های طولانی مدت خود را بگیرید. به عنوان مثال می‌تانید فیلترهای موجود در سیستم تهویه منزل خود را تغییر دهید تا سیستم تصفیه هوای خانه به درستی کار کند.
ممکن است موهای حیوان خانگی‌تان باعث عطسه کردن شما شود. در این صورت می‌توانید موهای آنها را کوتاه کرده یا آنها را در بیرون از محل اقامت خودتان نگهداری کنید.
در صورتی که به گرد و غبار حساسیت دارید نیز می‌توانید غبار روی دستمال و سایر پارچه‌ها را با شستن آنها در آب داغ یا آب با دمای بالاتر از 130 درجه فارنهایت یا 54.4 درجه سانتیگراد از بین ببرید.
روش های درمان سریع آبریزش بینی و عطسه
در ادامه نسخه‌های دارویی و خانگی درمان سریع آبریزش بینی و عطسه را به شما یادآور خواهیم شد. در اینجا از روش‌هایی استفاده کردیم که هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان قابل استفاده است؛ همراه ما باشید.
آب نمک
آب نمک بهترین درمان خانگی برای آبریزش بینی است. در واقع استفاده از آن به خروج بهتر مخاط و زدودن حفره بینی از محرک‌ها کمک می‌کند. برای انجام این کار مقداری از محلول را در یک ظرف قطره چشمی بریزید، سرتان را عقب ببرید و چند قطره از آن را در بینی خود بچکانید. بعد از این کار نفس بکشید تا محلول نمک، راه‌های بینی شما را خیس کند. چندین بار این کار را انجام دهید تا کاملا بینی شما پاک شود. به جای محلول آب نمک می‌توان از قطره‌های کلروسدیم موجود در داروخانه‌ها استفاده کرد.
فلفل سیاه
علت تندی فلفل ماده ای به نام کپسایسین است. این ماده برای درمان دردهای عصبی و پسوریازیس موثر است، اما اگر آن را روی بینی خود بمالید، ممکن است به آبریزش بینی ناشی از احتقان بینی کمک کند.
عسل و لیمو
عسل خاصیت ضد میکروبی و ضد ویروسی دارد و در درمان آبریزش بینی و عطسه موثر عمل می‌کند. شما باعسل و لیمو را به چای اضافه کنید تا یک نوشیدنی معجزه آور تهیه شود. خواص آنتی اکسیدانی آن قادر است در درمان این مسئله به نحو موثری عمل کند.
زنجبیل
زنجبیل دارای برخی از عناصر بسیار قوی بوده که در درمان سرفه، عطسه و آبریزش بینی مفید است. برای این کار می‌توانید آن را خام بخورید یا به عسل اضافه کنید و قورت دهید. این گیاه معجزه گر، شگفتی خود را از طریق خواص ضد التهابی خود انجام می‌دهد.
استفاده از دستگاه بخور
استنشاق بخار گرم راهی برای درمان خانگی آبریزش بینی است. این کار دوره نقاهت را به مدت یک هفته کاهش می‌دهد. برای اثر بیشتر می‌توانید چند قطره از اسانس‌های اکالیپتوس، نعناع فلفلی، کاج، رزماری، مریم گلی، روغن درخت چای و آویشن به بخور اضافه کنید.
سیر
سیر خاصیت ضد میکروبی و ضدعفونی کنندگی بالایی دارد. این خواص سیر را به یک داروی فوق العاده برای درمان آبریزش بینی تبدیل کرده است. می‌توانید یک یا چند حبه سیر را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید تا نرم شود. برای بهبود طعم آن مقداری شکر اضافه کرده و در دو نوبت هر روز میل کنید. علاوه بر آن می‌توانید سه یا چهار مرتبه در روز یک تکه کوچک سیر را بجوید. این کار در گرم کردن بدنتان و کاهش آبریزش بینی موثر است.
دمنوش برای آبریزش بینی
آبریزش بینی به کمک برخی درمان‌های خانگی نظیر دمنوش‌ها قابل‌درمان است. توجه کنید که مصرف دمنوش‌ها در برخی شرایط مثل بارداری، شیردهی یا بیماری‌هایی نظیر دیابت، فشار خون و … به جد توصیه نمی‌شود. در این شرایط باید با احتیاط بیشتری از این دمنوش‌ها برای درمان آبریزش بینی خود استفاده کنید. در ادامه برخی از دمنوش‌های موثر برای درمان آبریزش بزرگسالان را توضیح می‌دهیم.
دمنوش آویشن
یکی از موثرترین و البته مشهورترین دمنوش‌هایی که برای سرماخوردگی و درمان آبریزش بینی توصیه می‌شود، دمنوش آویشن است. برای تهیه این دمنوش کافی است مقداری آویشن را داخل قوری ریخته و به آن آب اضافه کنید. وقتی ولرم شد، کمی عسل و آب لیموی تازه به این ترکیب بیفزایید. نوشیدن این دمنوش در روزهای سرد زمستان، بدن شما را در برابر ویروس‌ها مقاوم می‌کند.
دمنوش میخک، آویشن و دارچین
میخک سرشار از ویتامین C بوده و خواص ضدویروسی و ضد باکتریایی هم دارد. دمنوش آویشن، میخک و دارچین می‌تواند آبریزش بینی شما را درمان کند. برای تهیه این دمنوش، مقداری آویشن و میخک به همراه یک تکه چوب دارچین داخل قوری بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید. یک ربع صبر کنید تا دم بکشد، سپس آن را میل کنید. می‌توانید این دمنوش را با کمی عسل نیز بنوشید.
دمنوش دانه به
دمنوش دانه به یکی از موثرترین دمنوش‌ها برای درمان آبریزش بینی و سرماخوردگی است. برای تهیه این دمنوش، به دانه‌های به نیاز دارید. دمنوش دانه به را می‌توانید با مشورت پزشک برای درمان سرماخوردگی و آبریزش بینی کودکان نیز مصرف کنید. برای تهیه این دمنوش، یک قاشق دانه به را داخل کتری ریخته و دو لیوان آب به آن اضافه کنید. سپس آن را بجوشانید تا حالت ژله‌ای پیدا کند. روزانه ۳ تا ۴ لیوان دمنوش دانه به، به درمان آبریزش کمک می‌کند.
دمنوش مریم گلی
گیاه مریم گلی، یک گیاه دارویی با خواص ضدالتهابی است. از این دمنوش می‌توان برای درمان عطسه و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی استفاده کرد. مقداری مریم گلی را داخل قوری ریخته و به آن یک لیوان آب اضافه کنید. یک ربع الی بیست دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس می‌توانید با کمی عسل و آب لیموی تازه آن را مصرف کنید.
دمنوش زنجبیل
دمنوش زنجبیل علاوه بر بهبود آبریزش بینی، در درمان گرفتگی بینی و التهاب گلو را نیز موثر است. برای تهیه این دمنوش بهتر است از زنجبیل تازه استفاده کنید. تنها دو بار در روز می‌توانید دمنوش زنجبیل را برای درمان آبریزش و سرماخوردگی مصرف کنید. مصرف بیش‌ازحد این دمنوش می‌تواند عوارض خطرناکی ازجمله لخته‌شدن خون را به همراه داشته باشد.
برای درمان آبریزش بینی ناشی از آلرژی چه راهکاری توصیه می‌شود؟
معمولاً در اوایل صبح و روزهای بادی که تعداد گرده‌ها در فضای باز زیاد است، در خانه بمانید
در طول فصلی که آلرژی شما تشدید می‌شود پنجره‌ها را بسته نگه‌دارید و تا حد امکان از تهویه مطبوع استفاده کنید
اگر در فضای باز کار می‌کنید از ماسک استفاده کنید
بلافاصله پس از آمدن به خانه لباستان را عوض کنید و دوش بگیرید
اگر به پوست و مو حیوانات حساس هستید از لمس حیوانات خانگی خودداری کنید
همچنین می‌توان از داروهای بدون نسخه ایمن و مؤثر برای کمک به کنترل علائم آلرژی مانند اسپری‌های بینی و آنتی‌هیستامین‌های خوراکی استفاده نمود. اگر علائم شدید باشد، پزشک ممکن است داروهای دیگری تجویز کند و یا به‌منظور معاینات دقیق‌تر و آزمایش تخصصی، شما را به متخصص آسم و آلرژی ارجاع دهد.
چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم ؟
آبریزش بینی و عطسه معمولا خیلی جدی نیست؛ در برخی افراد ممکن است ساده و در برخی حاد یا مزمن بروز کند. اگر آبریزش بینی و عطسه بعد از چند روز قطع نشد حتما به پزشک مراجعه کنید. به ویژه اگر علائمی شبیه به آنفولانزا داشته باشید.
برای درمان آبریزش بینی به چه پزشکی مراجعه کنیم؟
آبریزش بینی معمولاً خودبه‌خود متوقف می‌شود اما در صورت تداوم آن و بروز سایر علائم، پزشک عمومی می‌تواند به شما کمک کند. اگر مشخص شود که آبریزش بینی به دلیل یک بیماری جدی‌تری است، پزشک ممکن است شما را به متخصص گوش، حلق و بینی ارجاع دهد. اما چه زمانی لازم است که برای آبریزش بینی به پزشک مراجعه کنیم؟ آبریزش بینی معمولاً خودبه‌خود از بین می‌رود بااین‌حال، در موارد زیر بهتر است به پزشک مراجعه کنید:
علائم بیش از ۱۰ روز ادامه دارد و هیچ‌گونه بهبودی دیده نمی‌شودعلائم شدید و غیرمعمول هستند
آبریزش بینی کودک خردسالتان فقط در یک طرف بینی دیده می‌شود و آبریزش سبز، خونی یا بدبو است
اگر فکر می‌کنید که جسم خارجی در بینی کودک گیر کرده باشد
در چنین مواردی پزشک با معاینه بالینی اطمینان حاصل می‌کند که آبریزش بینی نشانه یک بیماری جدی‌تر نیست.
