لاغری بعد از زایمان با چند روش تضمینی ساده ؛ میشی مثل روز اول !
16 اردیبهشت 1402 4 دقیقه خواندن 16 اردیبهشت 1402لاغری بعد از زایمان احتیاج به زمان و مراقبت دارد. راه لاغری فوری اصلا مناسب شما مادرها نیست و ممکن…
لاغری بعد از زایمان احتیاج به زمان و مراقبت دارد. راه لاغری فوری اصلا مناسب شما مادرها نیست و ممکن…
از سماق برای لاغری نباید غافل شد. چرا که از سماق برای لاغری یک داروی مؤثر برای کاهش وزن و…
خواص عنبر نسارا بسیار زیاد است. این ماده بدبو به تنهایی خاصیت درمان بسیاری از بیماری ها و عفونت ها…
تعویض پوشک نوزاد رو بلدید ؟ میدونید که هر چند ساعت باید این کارو انجام بدید؟ شادمگ این بار همراه…
ثابت نگه داشتن وزن می تواند مشکلات شما برای تغییر وزن را کاهش دهد. اکثر افراد بعد از رژیم غذایی…
حذف قند از رژیم غذایی یکی از بهترین تصمیم هایی است که شما می تونید برای سلامت خودتون بگیرید. اگر…
جلوگیری از سردرد در ماه رمضان یکی از دغدغه های این روزه داران در ماه رمضان است. روزه داران اغلب…
ورزش در ماه رمضان نه تنها ضرر ندارد بلکه اگر به صورت صحیح و در زمان مناسب انجام شود بدن…
از بین بردن بوی بد دهان با روش های بسیاری امکان پذیر است اما ما در این مطلب شادمگ 10…
آجیل برای لاغری شاید خنده دار به نظر برسه ولی برخی از انواع آجیل کمک خوبی به کاهش وزن می…
لاغری در ماه رمضان دغدغه بسیاری از افراد است ولی اگر با برنامه و اصولی پیش نرود نه تنها به…
خواب آلودگی بهاری عارضه ای فصلی است که با انجام برخی روش های خانگی قابل کنترل خواهد بود. با شادمگ…