درمان خارش سر با نمک یک روش قدیمی و پرطرفدار برای لایه برداری پوست سر و از بین بردن خارش سر می باشد. نمک به دلیل خاصیت لایه برداری و ضد باکتریایی که دارد برای درمان خارش سر بسیار مفید است. شادمگ روش های درمان خارش سر با نمک و سایر راهکار های خانگی را یادتان می دهد.
آیا درمان خارش سر با نمک امکان پذیر است ؟
اگر شوره سر دارید و فکر می‌کنید قرار نیست هیچگاه از شر آن راحت شوید، اشتباه می‌کنید. البته این مشکل به همین راحتی‌ها حل نمی‌شود. با این وجود راه‌حل‌هایی برای کنترل آن وجود دارد. اما این مشکل به اندازه‌ای آزاردهنده است که خیلی‌ها ترجیح می‌دهند هر روشی را برای درمان آن امتحان کنند. یکی از این روش‌ها استفاده از نمک است. اما آیا شوره سر با نمک درمان می‌شود؟ در اینجا قرار است پاسخ این سوال و خیلی اطلاعات کاربردی و مهم دیگر درباره شوره سر در اختیار شما قرار بگیرد.
نمک چگونه به درمان شوره سر کمک می کند ؟
نمک یکی از مقرون به صرفه‌ترین روش‌های درمان شوره سر است، که از چند طریق مختلف، این کار را انجام می‌دهد:
-
حذف سلولهای مرده
یکی از بهترین راه‌ها برای درمان شوره سر استفاده از ماساژ نمک است. نمک به از بین بردن راحت‌تر سلولهای مرده پوست از پوست سر کمک می‌کند.
-
رفع گرفتگی منافذ پوست سر
نمک برای جذب چربی اضافی، رفع انسداد فولیکول‌های انباشته شده توسط سبوم و همچنین کاهش التهاب مرتبط با شوره سر ناشی از پسوریازیس در پوست سر، مفید است.
-
جذب رطوبت اضافی
نمک می‌تواند همه رطوبت پوست سر را که منجر به رشد قارچ می‌شود، جذب کند.
-
کنترل تولید چربی
نمک چربی اضافی پوست سر را جذب کرده و مانع از چرب شدن موهای شما می‌شود. به این ترتیب شوره سر روی پوست سر نمی‌چسبد.
شوره سر چیست و چگونه به وجود می‌آید ؟
شوره سر (Dandruff) در اصل همان سلولهای مرده‌ای است که بعد از مدتی از روی پوست سر جدا می‌شوند و به صورت پوسته‌های سفید بر روی موها و سطح پوست نمایان می‌شوند. این اختلال معمولا باعث ایجاد التهاب و خارش بر روی پوست سر فرد می‌شود، لکه‌های چربی بر روی موها ایجاد می‌شود و همچنین پوسته‌ها بعد از جدا شدن از پوست سر بر روی لباس و بدن فرد نمایان می‌شوند و به این ترتیب، سطح عزت نفس را در فرد کاهش می‌دهند.
این اختلال که یکی از رایج‌ترین مشکلات مویی در بین افراد است، ممکن است در دوره سنی مختلف برای افراد بروز دهد. معمولا در زمانی که پوست و مو تغذیه مناسبی نداشته باشند و مواد مغذی لازم به آنها نرسد، سلولهای بیرونی پوست رفته رفته از بین می‌روند و بعد از مدتی که تعداد سلولهای مرده زیادتر شود، از سطح پوست جدا شده و به صورت پوسته‌های سفید نمایان می‌شوند.
شوره سر ممکن است عارضه زیادی به دنبال نداشته باشد اما ممکن است از لحاظ نظافت، برای فرد مشکل ایجاد می‌کند و ظاهر افراد را به هم می‌ریزد. همچنین در مواردی ممکن است با خارش و التهاب همراه باشد. در مواردی نیز اگر از این عارضه، پیشگیری نشود، ممکن است به مرور زمان باعث ریزش موی سر شود.
علل ایجاد شوره سر (Dandruff)
دلایل زیادی وجود دارد که می‌تواند باعث ایجاد شوره در موهای سر شود. از جمله دلایل این عارضه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
درماتیت سبوره‌ای (Seborrheic Dermatitis)
یکی از مهمترین دلایل ایجاد شوره در سر، اگزمای سبورئیک است که معمولا در اثر استرس و واکنش‌های نامنظم سیستم ایمنی در بدن فرد به وجود می‌آید. این اختلال در افرادی که پوست چرب دارند بیشتر رخ می‌دهد و معمولا باعث ایجاد التهاب و خارش در موها می‌شود و در نهایت پوسته‌های زرد و سفید بر روی موها ایجاد می‌شود.
شوره ناشی از رشد یک نوع قارچ به نام مالاسزیا
یک نوع قارچ به نام مخمر مالاسزیا ( Malassezia yeast) وجود دارد که از چربی موجود بر روی پوست تغذیه می‌کند و به این ترتیب می‌تواند به سرعت رشد کند و در افرادی که پوست چرب دارند باعث ایجاد شوره می‌شود.
حساسیت ناشی از محصولات شستشو و مراقبت از مو
در مواردی نیز مواد شستشو و مراقبت از مو، مرغوبیت لازم را ندارند و می‌توانند باعث ایجاد شوره سر (Dandruff) شوند. هنگام خرید محصولات مراقبتی از مو، برای اینکه دچار عارضه‌هایی مثل شوره سر نشوید، بهتر است که نوع موها و مشخصات پوست خود را در نظر بگیرید و با توجه به آنها، محصولی خریداری کنید که باعث تحریک پوست و در نهایت ایجاد شوره می‌شوند.
خشکی پوست سر
گاهی نیز خشکی بیش از حد پوست سر باعث ایجاد شوره می‌شود. برای مثال در فصل زمستان، افراد دمای داخل منزل را بسیار گرم نگه می‌دانرد و به محضی از منزل بیرون می‌آیند، با هوای خیلی سرد مواجه می‌شوند و همین باعث می‌شود که پوست بدن آنها خشک شود و در نهایت شوره‌های خشک بر روی پوست سر ظاهر شود.
چربی پوست سر
چربی بیش از حد نیز می‌تواند باعث بروز شوره بر روی موها شود. در لایه زیر پوست سر غده‌هایی وجود دارند که به تولید یک نوع ماده روغنی به نام سبوم برای مرطوب سازی پوست می‌پردازند. در مواقعی که این غده‌ها ترشح زیاد داشته باشند و غده‌های بیشتری تولید کنند، پوست سر فرد تحریک می‌شود و به این ترتیب پوسته‌های سفید رنگی بر روی آن ظاهر شده که بعد از مدتی به شوره سر تبدیل می‌شوند.
هورمون
هورمون یکی از عوامل مهمی است که باعث تشدید شوره سر می‌شود. این علت در تمامی رده‌های سنی اتفاق می‌افتد مثلا اینکه در سنین کودکی با شوره سر گهواره‌ای (cradle cap) بر روی موهای کودک مواجه می‌شویم.
عوامل دیگری که می‌توانند باعث ایجاد شوره سر در افراد شوند عبارتند از:
- استرس
- بیماری‌های زمینه‌ای
- رژیم غذیی نامناسب
- آب و هوای نامناسب
- کمبود بعضی ویتامین‌ها
- مصرف بعضی داروها
- و …
روش های خانگی درمان خارش سر
درمان خانگی شوره سر با ماست
ماست، یک ماده بسیار موثر برای تقویت پوست و مو است، برای درمان سریع شوره سر می‌توانید مقداری ماست بر روی پوست سر خود بمالید و اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه بر روی موهای شما بماند و بعد ان را شسته و با یک شامپو مناسب موهای خود را تمیز کنید.
درمان خارش سر با نمک
استفاده از نمک برای درمان خانگی شوره سر نیز بسیار موثر است. نمک باعث از بین بردن سلولهای مرده و باز کردن منافذ پوست می‌شود، تولید چربی اضافی توسط پوست را کنترل و باعث رطوبت رسانی به سطح پوست می‌شود. برای درمان شوره به وسیله نمک می‌توانید به صورت مستقیم، نک را بر سطح پوست سر بریزید، دست خود را خیس کرده و به مدت ۱۵ دقیقه پوست را ماساژ دهید. و همچنین می‌توانید نمک را به شامپو اضافه کنید و با آن موهای خود را بشویید.
درمان خانگی شوره سر با روغن زیتون
در طب سنتی از روغن زیتون برای درمان گیاهی شوره سر و ریزش مو استفاده‌های زیادی می‌شود چرا که این روغن باعث نرمی و رطوبت رسانی به سطح پوست می‌شود و به این ترتیب، ویتامین‌های موجود در این روغن، جذب سر می‌شود و باعث از بین بردن شوره سر می‌شود.
درمان خانگی شوره سر با حنا
حنا از دیرباز برای تقویت موهای سر مورد توجه افراد بوده است. استفاده از حنا برای درمان خانگی شوره سر چرب یک راه‌حل فوق‌العاده مناسب است که تاثیر فوری دارد و بعد از یک بار استفاده از این ماده می‌توانید تاثیر آن را ببینید. همچنین برای درمان خانگی شوره سر قارچی نیز می‌توانید از این ماده در ماسک‌های مختلف استفاده کنید تا به سرعت شوره سر را رافع کند.
آب پیاز برای درمان خارش کف سر در خانه
پیاز می‌تواند یک ماده موثر برای بهبود سلامت مو و درمان گیاهی خارش و پوسته شدن سر باشد. آب پیاز دارای خواص ضدعفونی کننده و ضدقارچ می باشد. به علاوه آب پیاز گردش خون در پوست سر را تحریک می کند و از این طریق به تقویت ریشه مو و بهبود خارش سر کمک می کند. از آن جایی هم که یکی از دلایل خارش سر و شوره، کمبود مواد مغذی لازم برای سلامت مو می باشد، پیاز با داشتن ویتامین C ،B6، پتاسیم و کلسیم می‌تواند به تغذیه موها و رفع خارش سر و شوره کمک کند. اما برای درمان خارش سر چه کنیم؟
برای استفاده از پیاز به عنوان یک روش درمان خانگی خارش سر از دستور زیر استفاده کنید:
برای درمان خانگی خارش کف سر یک یا دو عدد پیاز را پوست کنده و رنده کنید. سپس آب آن را جدا کنید و به کف سر بمالید. اگر بوی پیاز قوی بود و اذیتتان کرد می توانید یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کنید. اجازه دهید آب پیاز نیم ساعت روی سر بماند. بعد از گذشت زمان مذکور سرتان را با شامپو بشویید و آبکشی کنید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب این روش درمان خانگی خارش سر را هفته ای یک بار تکرار کنید.
درمان خانگی شوره سر با روغن کنجد
روغن کنجد خاصیت مرطوب کننده، ضد باکتری و ضد قارچ دارد به همین خاطر از بروز عفونت‌های پوستی بر روی سر جلوگیری می‌کند و به این ترتیب شوره سر را از بین می‌برد. برای درمان خانگی شوره سر کودکان می‌توانید مقداری روغن کنجد بر روی سطح سر کودک بمالید و به مدت ۱۰ دقیقه آن را ماساژ دهید و بعد به وسیله شامپو و آب ولرم موهای کودک را بشویید.
درمان خانگی شوره سر با سرکه سیب
سرکه سیب بهترین ماده موثر در درمان شوره سر است چرا که خاصیت اسیدیته دارد و به همین خاطر سلولهای مرده را از سطح پوست جدا می‌کند، PH پوست را متعادل می‌کند و از رشد قارچ بر روی پوست جلوگیری می‌کند.
رفع خارش سر خانگی با روغن نارگیل
گاهی اوقات ممکن است بعد از رنگ کردن موهایتان دچار خارش سر شوید. برای درمان خارش پوست سر بعد از رنگ مو می توانید از خواص روغن نارگیل بهره ببرید. روغن نارگیل با خاصیت مرطوب کنندگی بسیار خوبی که دارد پوست را مرطوب نگه می دارد و از خشک شدن، قرمزی و خارش آن جلوگیری می کند. برای آن که بتوانید خارش سر خود را به کمک روغن نارگیل درمان کنید، قبل از شستن موها با شامپو، این روغن برای خارش سر را کف سرتان بمالید و بگذارید 15 دقیقه روی سر باقی بماند.
درمان خانگی شوره سر با جوش شیرین
جوش شیرین باعث پاکسازی پوست و رفع شوره سر می‌شود، سلولهای مرده را از پوست جدا می‌کند، به رفع سبوم اضافی بر روی پوست می‌پردازد و همچنین به تعادل سطح PH پوست می‌پردازد.
درمان خانگی خارش پوست سر بعد از رنگ مو
اگر بعد از رنگ کردن مو دچار خارش پوست سر شده‌اید، مطمئنا به رنگ مویتان حساسیت داشته‌اید. اگر بعد از استفاده از رنگ مو، پوست سرتان التهاب پیدا کرده و شروع به خارش کرد، می‌توانید از روغن نارگیل برای خواباندن التهاب پوست سرتان و همچنین درمان خارش پوست سر استفاده کنید.
آیا شوره سر باعث ریزش مو می‌شود؟
در بعضی موارد که سبو پوست زیاد باشد باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شود و به این ترتیب رطوبت به ریشه و نمی‌رسد و باعث ریزش مو می‌شود.
آیا درمان گیاهی شوره سر و ریزش مو می‌تواند موثر باشد؟
گیاهان از قدیم در درمان بیماری‌ها موثر بوده‌اند، استفاده مناسب از گیاهان می‌تواند به طور قطع به یقین در درمان شوره موثر باشد.
برای درمان شوره چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
غذاهایی که دارای آهن، زینک، پروتئین، ویتامین B12 و مقادیر زیادی اسید امگا ۶٫ باشند برای تقویت موها و جلوگیری از شوره زدن مو ضروری هستند.
ماساژ با نمک دریا
نمک دریا یک عامل سم‌زدای فوق‌العاده است که می‌تواند سموم را از پوست خارج کند. این ماده همچنین می‌تواند رشد قارچ را مهار کرده و شوره سر را کنترل کند. برای اینکار اقدامات زیر را انجام دهید:
- مقداری نمک خوراکی را در نمکدان بریزید و آن را در پوست سر خود بپاشید.
- انگشتان خود را خیس کرده و پوست سرتان را ماساژ دهید.
- به مدت 10 تا 15 دقیقه پوست سر خود را ماساژ دهید، تا پوسته‌های مرده پوست به طور کامل از پوست سر شما پاک شود.
- پس از ماساژ، می‌توانید موهای خود را با شامپوی معمولی یا شامپوی ضد شوره بشویید.
- موهای خود را با یک حوله تمیز خشک کنید.
- این اقدامات را تا 2 بار در هفته تکرار کنید.
